Question

ঘুম থেকে উঠার পর মেজাজ গরম থাকে কেন?

Answer 1

ঘুম থেকে ওঠার পর এই মেজাজ খারাপ থাকার পেছনে শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া কাজ করে। সকালে আমাদের শরীর থাকে “ঘুম জড়তা” পর্যায়ে। ঘুম থেক ওঠার পাঁচ থেকে বিশ মিনিট পর্যন্ত এই জড়তা কাজ করে। ক্যালিফোর্নিয়া ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক অ্যালিসন ডি হার্ভি বলেন ঘুম থেকে জেগে ওঠার প্রক্রিয়া যথেষ্টই ধীরগতির। সুইচ চাপলেই যেমন আলো জ্বলে সেরকম দ্রুত মোটেই নয়। তবে এই মেজাজ খারাপ হবার পেছনে ঘুম ভালো না হবার প্রভাব থাকতে পারে, না ও থাকতে পারে। ঘুম থেকে যত তাড়াতাড়ি উঠতে পারবেন, তত তাড়াতাড়ি এই ঘুম জড়তার প্রভাব কেটে যাবে।

প্রিয় লাইফ

Answer 2

ঘুম থেকে ওঠার পর এই মেজাজ খারাপ থাকার পেছনে শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া কাজ করে। সকালে আমাদের শরীর থাকে “ঘুম জড়তা” পর্যায়ে। ঘুম থেক ওঠার পাঁচ থেকে বিশ মিনিট পর্যন্ত এই জড়তা কাজ করে। ক্যালিফোর্নিয়া ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক অ্যালিসন ডি হার্ভি বলেন ঘুম থেকে জেগে ওঠার প্রক্রিয়া যথেষ্টই ধীরগতির। সুইচ চাপলেই যেমন আলো জ্বলে সেরকম দ্রুত মোটেই নয়। তবে এই মেজাজ খারাপ হবার পেছনে ঘুম ভালো না হবার প্রভাব থাকতে পারে, না ও থাকতে পারে। ঘুম থেকে যত তাড়াতাড়ি উঠতে পারবেন, তত তাড়াতাড়ি এই ঘুম জড়তার প্রভাব কেটে যাবে।

Answer 3

https://www.sciencebee.com.bd/qna/7561/%E0%A6%A5%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%89%E0%A6%A0%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%9C

Answer 4

ডাউনলোড অ্যাপ

লগইন

কুইক লিঙ্ক : মুজিব বর্ষ | করোনা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব | প্রিয় স্টোর

সার্চ করুন

 পিপল

 বিজনেস

 লোকেশন

 অ্যানালিটিক্স

 অফার

 জবস

 সর্বশেষ

 রাজনীতি

 বাংলাদেশ

 আন্তর্জাতিক

 ব্যবসা ও অর্থনীতি

 খেলা

 বিনোদন

 লাইফ

 বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

 খাবার ও রেসিপি

 সাহিত্য

 মতামত

 জোকস

 জটিল

 অন্যান্য সংবাদ

 ভিডিও

 

ছবি সংগৃহীত

সকালে ঘুম ভাঙার পর মেজাজ খারাপ থাকে কেন?

প্রিয় লাইফ

লেখক

 প্রকাশিত: ০৯ অক্টোবর ২০১৩, ১৭:৫৯

 আপডেট: ০৯ অক্টোবর ২০১৩, ১৭:৫৯

সকালে অ্যালার্ম ঘড়ির শব্দ শুনে ঘুম থেকে উঠলেন, ঘুম ঘুম চোখে দিনের কাজকর্ম সারার জন্য প্রস্তুত হলেন। কিন্তু মেজাজটা কেমন যেন খিঁচড়ে রয়েছে। সব কিছু করতেই বিরক্ত লাগছে। পরিবারের কেউ কিছু বললে হু-হা করে জবাব দিচ্ছেন। এমনটা কোনও না কোনও সময়ে সবারই হয়েছে। কিন্তু এর পেছনে কারণ কি? সকালে মেজাজ খারাপ থাকার পেছনে মূল কারণ রাতে ভালোভাবে না ঘুমানো। আর ঘুম