Afsana Afrin
রাতের একটি নির্দিষ্ট সময় ঘুম থেকে জেগে ওঠার অর্থ হলো, শরীরের ভেতর কিছু ঘটছে। ঘুমের মধ্যে শরীরে অনেক কিছু ঘটতে থাকে। শরীর তখনো তার কাজ চালিয়ে যেতে থাকে। যখন মস্তিষ্ক তন্দ্রার মধ্যে থাকে, শরীর টিস্যুকে পুনর্গঠন করে, হরমোন নিঃসরণ করে এবং পেশির বৃদ্ধি ঘটে।
রাত ১১টা থেকে রাত ১টা : পিত্তথলি বাইল বা পিত্তরস উৎপাদন করে। এটি হজম ও শোষণের জন্য জরুরি। এই সময় ঘুম ভেঙে ওঠা মানে পিত্তথলিতে কোনো সমস্যা হওয়া।
রাত ১টা থেকে রাত ৩টা লিভার) এই সময়টাতে শরীর রক্ত ও টিস্যু থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে। লিভার থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে। এই সময়টি লিভারের সঙ্গে সম্পর্কিত। এই সময় ঘুম ভাঙা মানে শরীরে কোনো সমস্যা হচ্ছে।
