ঘুমালে অনেকের মুখ দিয়ে লালা বের হয় কেন? - ScienceBee প্রশ্নোত্তর

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির প্রশ্নোত্তর দুনিয়ায় আপনাকে স্বাগতম! প্রশ্ন-উত্তর দিয়ে জিতে নিন পুরস্কার, বিস্তারিত এখানে দেখুন।

+11 টি ভোট
15,769 বার দেখা হয়েছে
"জীববিজ্ঞান" বিভাগে করেছেন (123,400 পয়েন্ট)

6 উত্তর

+1 টি ভোট
করেছেন (71,130 পয়েন্ট)
নির্বাচিত করেছেন
 
সর্বোত্তম উত্তর

মানবদেহ প্রতিদিন ১ লিটারেরও বেশি লালা উৎপাদন করে। এটি লালা গ্রন্থি দ্বারা উৎপাদিত হয়ে থাকে। জেগে থাকা অবস্থায় আমরা লালা ঝরতে দেই না, সাধারণত তা গিলে ফেলা হয়। পরক্ষণে রক্ত প্রবাহের মাধ্যমে পুনরায় লালা উৎপাদিত হতে থাকে। ঘুমে বিভোর থাকা অবস্থায় লালা যেহেতু গিলে ফেলা যায় না, তাই মুখে লালা জমতে শুরু করে। এর ফলে ঠোঁটের কোণ দিয়ে লালা বাইরে ঝরে পড়ে।

jagonews24

রাতে কেন লালা বেশি ঝরে?

অনেকেই ঘুমের মধ্যে মুখ খুলে ঘুমিয়ে থাকেন। আবার কেউ উপুর হয়ে ঘুমান। এসব ক্ষেত্রে লালা ঝরার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। অনেকেই নাক দিয়ে ঠিকভাবে নিশ্বাস নিতে পারেন না, তাই তারা মুখ খুলে শ্বাস নিয়ে থাকেন ঘুমের মধ্যে। এক্ষেত্রে মুখ দিয়ে লালা ঝরতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, উপুর হয়ে পেটে ভর দিয়ে ঘুমানো স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়। ঠিক একইভাবে উপুর হয়ে ঘুমালে মুখ দিয়ে লালা ঝরতে পারে।

লালা ঝরা কোন রোগের লক্ষণ?

>> অনেকেই ভাবতে পারেন, লালা ঝরা হয়তো একটি সাধারণ বিষয়। তবে জানলে অবাক হবেন, বেশ কিছু স্বাস্থ্যগত সমস্যার কারণে লালা ঝরতে পারে। স্ট্রোক বা সেরিব্রাল পলসিসহ একাধিক স্ক্লেরোসিস (এমএস) এর কারণেও আপনার মুখ দিয়ে নিয়মিত লালা ঝরতে পারে।

jagonews24

>> সর্দি বা সংক্রমণজনিত কারণে নাক বন্ধ অবস্থায় থাকলে মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার কারণে লালা ঝরতে পারে। কারণ এক্ষেত্রে ঘুমানোর সময় শ্বাস নেওয়ার জন্য যখন আপনি মুখ খুলে ঘুমাবেন; তখন লালা জমে তা বাইরে বেরিয়ে আসবে।

>> গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রিফ্লেক্স ডিসঅর্ডার (জিইআরডি) এর কারণেও মুখ থেকে লালা ঝরতে পারে। এক্ষেত্রে কোনো কিছু গিলতে অসুবিধা হয়। এ সমস্যায় যারা ভুগছেন; তাদের মুখ দিয়েও লালা ঝরতে পারে।

>> কিছু ওষুধের কারণেও এমনটি ঘটতে পারে। অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ (বিশেষত ক্লোজাপাইন) এবং আলঝাইমারস চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধসহ কিছু অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের কারণে ঘুমের মধ্যে অতিরিক্ত লালা ঝরতে পারে।

>> এমএস, পারকিনসন, পেশীবহুল ডিসস্ট্রফি এবং এমনকি কিছু ধরণের ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও এ সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। এসব রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের থুতু গিলতে অসুবিধা হয়।

jagonews24

>> স্নায়ুজনিত বিভিন্ন ঝুঁকির কারণ হতে পারে মুখ দিয়ে লালা ঝরা। যারা নিদ্রহীনতার সমস্যায় ভুগছেন; তাদের ক্ষেত্রেও এ সমস্যাটি নিয়মিত দেখা দিতে পারে।

>> শ্বাসকষ্ট, জ্বর, অ্যালার্জি বা সাইনাস সংক্রমণের কারণে নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয়। নাক বন্ধ থাকার কারণে মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার প্রয়োজন পড়ে। এক্ষেত্রেও মুখ দিয়ে লালা ঝরতে পারে।

>> যদি মাউথ আলসার থাকে, সেক্ষেত্রেও মুখে থুতু বেড়ে যায়। এ কারণেও লালা ঝরতে পারে। এ সময় প্রতিরোধক ওষুধ খেলে সমস্যা দ্রুত নিয়ন্ত্রণে চলে আসবে।

লালা ঝরার সমস্যা প্রতিকারের উপায় জেনে নিন-

১. ঘুমের অবস্থান

বিশেষজ্ঞদের মতে, বেশিরভাগের ক্ষেত্রেই দেখা গেছে ঘুমের ভুল অবস্থানের কারণে মুখ দিয়ে লালা ঝরে থাকে। তাই প্রথমত, ঘুমের অবস্থান পরিবর্তন করতে হবে। পেটে নয় বরং পিঠে ভর দিয়ে ঘুমান। তাহলে মুখে লালা জমতে পারবে না।

jagonews24

২. ঘরোয়া প্রতিকার

আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনের তথ্য অনুসারে, লালা শরীরকে বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অনেকের মতে, সাইট্রাসজাতীয় ফল খেলে লালা ঝরার সমস্যা অনেকটাই কমে যায়। পাশাপাশি প্রচুর পানি পান করতে হবে। এতে শরীর হাইড্রেট থাকবে এবং লালা ঝরার সমস্যাও কমবে।

৩. ম্যান্ডিবুলার ডিভাইস

ম্যান্ডিবুলার ডিভাইস একটি সরঞ্জাম। এটি মুখে ব্যবহারের মাধ্যমে আপনি আরামের সঙ্গে ঘুমাতেও পারবেন আর মুখ থেকে লালাও ঝরবে না।

jagonews24

৪. সিপিএপি মেশিন

ঘুমের মধ্যে যারা শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন তারা এই মেশিন ব্যবহার করতে পারেন। স্লিপ অ্যাপনিয়ার সর্বাধিক প্রস্তাবিত চিকিত্সা হলো সিপিএপি মেশিন।

৫. সার্জারি

যাদের মুখ থেকে অতিরিক্ত লালা ঝরে; তাদের ক্ষেত্রে সার্জারির মাধ্যমে লালা গ্রন্থিগুলো অপসারণের পরামর্শ দেন চিকিত্সকরা। এমন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে স্নায়বিক সমস্যা থাকে। এ কারণেই ঘুমের মধ্যে তাদের অত্যাধিক লালা ঝরে থাকে।

৬. ঘুমানোর আগে যা মানবেন

ঘুমানোর অন্তত ১ ঘণ্টা আগে মিষ্টি জাতীয় কোনো খাবার কিংবা পানীয় পান করা থেকে বিরত থাকুন। আর ঘুমানোর ১০-১৫ মিনিট আগে একটু টক কিংবা লবণ মিশ্রিত পানি পান করুন।

সূত্র: হেলথলাইন/মেডিকেল নিউজ টুডে/ভেরি ওয়েল হেলথ

+9 টি ভোট
করেছেন (17,750 পয়েন্ট)
ঘুমের সময় মুখে জমে থাকা অতিরিক্ত লালা বেরিয়ে আসে। এটি বাচ্চাদের ক্ষেত্রে একটি স্বাভাবিক ঘটনা। তবে বড়দের ক্ষেত্রে এমনটা ঘটলে তা অস্বস্তিকর ও অন্য কোনো সমস্যার লক্ষণও হতে পারে। ঘুমের সময় সাধারণত আমাদের দেহের পেশিগুলো নিষ্ক্রিয় থাকে। তখন আমাদের মুখের ও খাবার গেলার পেশিগুলোও নিষ্ক্রিয় থাকে তাই তারা মুখের থেকে লালা বেরিয়ে আসা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেনা। ঘুমের অবস্থানগত সমস্যা বা অন্যান্য কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য এমনটা হয়। লালা ঝরার কারণসমূহঃ

১. ঘুমের ভঙ্গিঃ-

চিত হয়ে বা সোজা হয়ে ঘুমালে সাধারণত লালা বেরিয়ে আসে না। কিন্তু কাত হয়ে বা উপুড় হয়ে ঘুমালে সাধারণত মুখ দিয়ে নিঃশ্বাস নিতে হয় তাই মুখ হা হয়ে থাকে। তাই এভাবে ঘুমালে লালা বেরিয়ে আসা অনেকটাই সহজ ও স্বাভাবিক।

২. স্লিপ অ্যাপনিয়াঃ-

স্লিপ অ্যাপনিয়া থাকলে ঘুমের মাঝে নাক দিয়ে নিঃশ্বাস নেওয়া সম্ভব হয়না ফলে মুখ দিয়েই শ্বাস নিতে হয়। এটিও মুখ দিয়ে লালা গড়িয়ে পড়ার পেছনের কারণ হতে পারে। এ রোগটি অনেকসময় ভয়াবহ হিসেবে দেখা দেয়।

৩. ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াঃ-

অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ এবং আলঝেইমার্স রোগে ব্যবহৃত ওষুধের প্রভাবে ঘুমের মাঝে লালা ঝরে।

৪. বন্ধ সাইনাসঃ-

ঠাণ্ডা–সর্দি বা যেকোনো কারণে নাক বন্ধ থাকলে মুখ খুলেই শ্বাস নিতে হয়। এটাও লালা ঝরার কারণ হতে পারে। কোনো সুস্থ কেউও মুখ খুলে ঘুমালে তার ঘুমের মাঝে লালা ঝরতে পারে।
0 টি ভোট
করেছেন (141,850 পয়েন্ট)

ঘুমালে মুখ থেকে লালা ঝরার কারণ সমূহ:

  • অনেকেই টেবিলে দুই হাত রেখে হাতের উপর ঘুমান। এটি মুখ থেকে লালা ঝরার অন্যতম কারণ।
  • দাঁত দিয়ে নখ কাঁটার বদ অভ্যাস অনেকেরই আছে। এই কারণে মুখের ভিতরে খুব সহজেই ব্যাকটেরিয়া জন্মায়। ফলে মুখ থেকে লালা ঝরে।
  • খাবার দাঁতের ফাঁকে জমে থাকার কারণেও এই সমস্যাটি দেখা দেয়।
  • শারীরিক সমস্যা যেমনঃ মাউথ আলসার হলে মুখে থুতু বেড়ে যায়। এই কারণে মুখ থেকে লালা পড়ে।
  • যাদের ঠান্ডার কারণে নাক বন্ধ হয়ে যায় তারা মুখ দিয়ে নিঃশ্বাস নেন। ফলে মুখ থেকে লালা ঝরে।
  • কৃমি বেড়ে গেলেও এই সমস্যাটি হতে পারে।
  • যারা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা বা মানসিক অশান্তির মধ্যে থাকেন তাদের এই সমস্যাটি দেখা দিতে পারে।
  • ডায়াবেটিস এবং পরিপাকতন্ত্রে অন্য কোনো রোগ থাকলেও এই সমস্যা হতে পারে।
0 টি ভোট
করেছেন (28,740 পয়েন্ট)
সর্দি বা সংক্রমণজনিত কারণে নাক বন্ধ অবস্থায় থাকলে মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার কারণে লালা ঝরতে পারে। কারণ এক্ষেত্রে ঘুমানোর সময় শ্বাস নেওয়ার জন্য যখন আপনি মুখ খুলে ঘুমাবেন; তখন লালা জমে তা বাইরে বেরিয়ে আসবে। >> গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রিফ্লেক্স ডিসঅর্ডার (জিইআরডি) এর কারণেও মুখ থেকে লালা ঝরতে পারে।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

+10 টি ভোট
1 উত্তর 51,072 বার দেখা হয়েছে
+2 টি ভোট
2 টি উত্তর 821 বার দেখা হয়েছে
28 ফেব্রুয়ারি 2021 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Martian (93,090 পয়েন্ট)
+13 টি ভোট
1 উত্তর 555 বার দেখা হয়েছে
+3 টি ভোট
2 টি উত্তর 1,921 বার দেখা হয়েছে

10,772 টি প্রশ্ন

18,455 টি উত্তর

4,742 টি মন্তব্য

263,129 জন সদস্য

87 জন অনলাইনে রয়েছে
5 জন সদস্য এবং 82 জন গেস্ট অনলাইনে
  1. Tasfima Jannat

    110 পয়েন্ট

  2. vin777e

    100 পয়েন্ট

  3. MikeNormanby

    100 পয়েন্ট

  4. mig8s4com

    100 পয়েন্ট

  5. JeannineBanu

    100 পয়েন্ট

বাংলাদেশের সবচেয়ে বড় উন্মুক্ত বিজ্ঞান প্রশ্নোত্তর সাইট সায়েন্স বী QnA তে আপনাকে স্বাগতম। এখানে যে কেউ প্রশ্ন, উত্তর দিতে পারে। উত্তর গ্রহণের ক্ষেত্রে অবশ্যই একাধিক সোর্স যাচাই করে নিবেন। অনেকগুলো, প্রায় ২০০+ এর উপর অনুত্তরিত প্রশ্ন থাকায় নতুন প্রশ্ন না করার এবং অনুত্তরিত প্রশ্ন গুলোর উত্তর দেওয়ার আহ্বান জানাচ্ছি। প্রতিটি উত্তরের জন্য ৪০ পয়েন্ট, যে সবচেয়ে বেশি উত্তর দিবে সে ২০০ পয়েন্ট বোনাস পাবে।


Science-bee-qna

সর্বাপেক্ষা জনপ্রিয় ট্যাগসমূহ

মানুষ পানি ঘুম পদার্থ - জীববিজ্ঞান চোখ এইচএসসি-উদ্ভিদবিজ্ঞান এইচএসসি-প্রাণীবিজ্ঞান পৃথিবী রোগ রাসায়নিক শরীর রক্ত #ask আলো মোবাইল ক্ষতি চুল কী চিকিৎসা #science পদার্থবিজ্ঞান সূর্য প্রযুক্তি স্বাস্থ্য মাথা প্রাণী গণিত বৈজ্ঞানিক মহাকাশ পার্থক্য #biology এইচএসসি-আইসিটি বিজ্ঞান খাওয়া গরম শীতকাল #জানতে কেন ডিম চাঁদ বৃষ্টি কারণ কাজ বিদ্যুৎ রাত রং উপকারিতা শক্তি লাল আগুন সাপ মনোবিজ্ঞান গাছ খাবার সাদা আবিষ্কার দুধ উপায় হাত মশা শব্দ মাছ ঠাণ্ডা মস্তিষ্ক ব্যাথা ভয় বাতাস স্বপ্ন তাপমাত্রা গ্রহ রসায়ন উদ্ভিদ কালো পা কি বিস্তারিত রঙ মন পাখি গ্যাস সমস্যা মেয়ে বৈশিষ্ট্য হলুদ বাচ্চা সময় ব্যথা মৃত্যু চার্জ অক্সিজেন ভাইরাস আকাশ গতি দাঁত কান্না আম হরমোন বাংলাদেশ
...