Question

লেখাপড়ায় মনোযোগ দেওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায় কি? যাতে এমন হয় যে আমি খুব সহজেই লেখাপড়ায় মনোযোগ দিতে পারি। এমন কোনো ব্যায়াম বা টিপস কি আছে?

Answer 1

গবেষণায় দেখা গেছে, নীরব নিস্তব্ধ অবস্থায় পড়ায় অধিক মনোযোগ থাকে। ব্যায়াম বা খেলাধুলা পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়াতে খুব কার্যকর। সারাদিনে একটা সময় অনন্ত ১ ঘণ্টা ব্যায়াম অথবা খেলাধুলা করা এতে মাইন্ড প্রেস থাকে এবং পড়াশোনায় অধিক মনোযোগি হওয়া যায়। আর খেলাধুলা অথবা ব্যায়াম এর জন্য আপনি সকাল অথবা বিকেলকে নির্ধারণ করতে পারেন।