সারাদিন আমরা অনেক আনন্দে থাকলেও যখনি আমরা পড়তে বসি তখনি হয় আমাদের মন খারাপ হয়ে যায়, নাহলে অন্যমনস্ক হয়ে যাই, বিরক্তি ভাব চলে আসে, এমনকি আমরা ঘুমিয়েও পড়ি। যার কারনে আমাদের পড়ালেখাও হয় না আর পড়ালেখা ভালোভাবে না করলে বাকি জীবনে কি করবো এটা ভেবে ভেবে ডিপ্রেশনে চলে যাই, এতেও অনেক সময় নষ্ট হয়, আর নিজের ওপর বিশ্বাস হারিয়ে ফেলি।
এখন আসি আমরা কিভাবে নিজেদের পড়ালেখাতে মন বসাতে পারি।এর জন্য আমাদের কিছু সহজ জিনিস মাথায় রাখতে হবে।
১. যেসব জিনিস পড়ার টেবিলে থাকলে পড়ালেখায় মনোযোগ নষ্ট হয় সেসব জিনিস পড়ার টেবিল বা যেখানে পড়ি সেখান থেকে দূরে সরিয়ে রাখতে হবে।
২.নিজের পড়ার স্থানটা যেন এলোমেলো না থাকে সেদিকে নজর দিতে হবে।যেভাবে ইচ্ছা আপনার মন মতো পড়ার টেবিলটা সুন্দর করে সাজান, এতে ওই পড়ার জায়গার প্রতি আপনার এক বিশেষ আকর্ষণ কাজ করবে আর এতে পড়লেখা করতে ভালো আর খুশি অনুভব করবেন।
৩. পড়ার আগে একবার ভাবুন, পড়ালেখা না করার পরিনতি কি হতে পারে, নিজের মনকে বোঝান
৪. অনেক সময় নষ্ট হয়ে গেছে বলে হতাশা হয়ে পড়ালেখা ছেড়ে দিবেন না। নিজেকে বোঝান অনেক সময় নষ্ট হয়ছে তো কি হয়ছে সামনে আরও সময় আছে।এই সময়ের মধ্যেই কিছু করতে হবে। একটা কথা সবসময় মাথায় রাখবেন, "ইচ্ছা থাকলে উপায় হয়,".
৫.নিজের পরিবারের কথা ভাবুন, আপনার মা বাবার কথা ভাবুন। তারা কিভাবে না খেয়ে কষ্ট করে আপনাকে পড়ালেখা করাচ্ছেন। আপনার কাছে কতটা আশা নিয়ে বসে আছেন। অনন্ত তাদের কথা ভেবে হলেও পড়তে বসেন।
৫.এক ঘন্টা পর পর ব্রেক নিন।এই ব্রেকে ফোন না ধরাই ভালো।ব্রেক টাইমে একটু বাইরের আকাশ দেখুন, শ্বাস নেন মন ভরে।
৬. একটা লক্ষ্য নিয়ে পড়তে বসুন।
৭.পড়ার সময় অন্য কোনো চিন্তা মাথায় আনা যাবে না।
৮.নিজেই নিজেকে প্রশংসা করুন, ইত্যাদি।
এভাবে একটু চেষ্টা করলেই আপনি আপনার পড়ালেখায় মন বসাতে পারবেন।
