নাকের পরিবর্তে মুখ দিয়ে শ্বাস নিলে শরীরে কিছু নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। নাক বাতাস ফিল্টার করে এবং আমরা যে বাতাসে শ্বাস নিই তা আর্দ্র করে, যা আমাদের ফুসফুসকে ক্ষতিকারক কণা এবং জ্বালাপোড়া থেকে রক্ষা করে। মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়া এই ফিল্টার ব্যবস্থাকে বাইপাস করতে পারে এবং এর ফলে ফুসফুসে জ্বালাতন করতে পারে ।আবার, মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার ফলে মুখ শুষ্ক হতে পারে, যা দাঁতের সমস্যার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যেমন গহ্বর এবং মাড়ির রোগ। মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার কারণেও নাক ডাকা এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া হতে পারে, বিশেষ করে ঘুমের সময়। কারণ মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার ফলে গলার পেশী শিথিল হতে পারে, যার ফলে শ্বাসনালী সরু হয়ে যেতে পারে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। এছাড়া মুখে দুর্গন্ধ তৈরি করতে পারে, কারণ মুখের ব্যাকটেরিয়া অক্সিজেন বেশি পাবে ।
তবে, এমন কিছু পরিস্থিতিতে আছে যেখানে মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়া প্রয়োজন। যেমন ব্যায়ামের সময় বা অ্যালার্জি বা সর্দির কারণে নাকের পথ বন্ধ হয়ে গেলে
- Athaher Sayem
Science Bee
