মানুষের হঠাৎ রক্তচাপ বেড়ে গেলে প্রাথমিক চিকিৎসা কী? - ScienceBee প্রশ্নোত্তর

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির প্রশ্নোত্তর দুনিয়ায় আপনাকে স্বাগতম! প্রশ্ন-উত্তর দিয়ে জিতে নিন পুরস্কার, বিস্তারিত এখানে দেখুন।

0 টি ভোট
242 বার দেখা হয়েছে
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (135,480 পয়েন্ট)

1 উত্তর

0 টি ভোট
করেছেন (135,480 পয়েন্ট)
আমাদেরকে প্রথমেই জানতে হবে উচ্চ রক্তচাপ বলতে আমরা কি বুঝি? সাধারণত যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের সিস্টোলিক (ওপরেরটা) রক্তচাপ ১৪০ বা তার বেশি এবং ডায়াস্টোলিক (নিচেরটা) রক্তচাপ ৯০ বা তার বেশি পাওয়া যায়, তাহলে সেই ব্যক্তির উচ্চ রক্তচাপ আছে বলে ধরা হয়।

উচ্চ রক্তচাপের কারন আমরা কমবেশি সবাই জানি। সেইগুলো আর লিখছি না।কারা বেশী ঝুঁকিতে আছেন সেই বিষয়ে জানা থাকলে উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার আগেই নিজেকে নিরাপদ রাখা যায়। সাধারণত স্থূলকায় ব্যক্তি, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তি, ধূমপায়ী এবং যাঁরা শারীরিক পরিশ্রম কম করেন, তারা উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিতে থাকেন বেশি।

এখন আসছি কিভাবে উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করা যায়ঃ

ওজন নিয়ন্ত্রনে আনতে হবে।
খাবারের সাথে অতিরিক্ত লবন খাওয়া বাদ দিতে হবে।
নিজের কাজ যথাসম্ভব নিজেই করার চেষ্টা করতে হবে।
অন্তত ২০ মিনিট ব্যায়াম করতে হবে।
৩০ মিনিট জোরে হাঁটতে হবে (যেন ঘাম বের হয়)
ধূমপান চিরতরে বাদ দিতে হবে।
মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তা থাকলে তা নিয়ন্ত্রনের জন্য মেডিটেশন করা যেতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তি জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা সত্ত্বেও তাঁর রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না এলে তাঁকে ওষুধ সেবন করতে হবে এবং তা অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শমতো।

এখন আসছি আপনার প্রশ্নের উত্তরে,

হঠাৎ কোন সুস্থ ব্যক্তির রক্তচাপ বেড়ে গেলে প্রথমেই তাকে বিশ্রাম নিতে হবে।তারপর মাথায় ঠাণ্ডা পানি দিতে হবে।কোনভাবেই অস্থির হওয়া যাবে না। তারপর চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে অবশ্যই।নিজে নিজে কোন ওষুধ সেবন করা যাবে না।ওষুধ লাগবে কি লাগবে না সেটা চিকিৎসকই বলবেন।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

0 টি ভোট
4 টি উত্তর 354 বার দেখা হয়েছে
+6 টি ভোট
2 টি উত্তর 302 বার দেখা হয়েছে
+2 টি ভোট
1 উত্তর 289 বার দেখা হয়েছে
+2 টি ভোট
2 টি উত্তর 549 বার দেখা হয়েছে

10,772 টি প্রশ্ন

18,455 টি উত্তর

4,742 টি মন্তব্য

263,001 জন সদস্য

105 জন অনলাইনে রয়েছে
0 জন সদস্য এবং 105 জন গেস্ট অনলাইনে
  1. Tasfima Jannat

    110 পয়েন্ট

  2. DFPGabriella

    100 পয়েন্ট

  3. WilsonJrx872

    100 পয়েন্ট

  4. TQGGeorgina6

    100 পয়েন্ট

  5. AletheaFunne

    100 পয়েন্ট

বাংলাদেশের সবচেয়ে বড় উন্মুক্ত বিজ্ঞান প্রশ্নোত্তর সাইট সায়েন্স বী QnA তে আপনাকে স্বাগতম। এখানে যে কেউ প্রশ্ন, উত্তর দিতে পারে। উত্তর গ্রহণের ক্ষেত্রে অবশ্যই একাধিক সোর্স যাচাই করে নিবেন। অনেকগুলো, প্রায় ২০০+ এর উপর অনুত্তরিত প্রশ্ন থাকায় নতুন প্রশ্ন না করার এবং অনুত্তরিত প্রশ্ন গুলোর উত্তর দেওয়ার আহ্বান জানাচ্ছি। প্রতিটি উত্তরের জন্য ৪০ পয়েন্ট, যে সবচেয়ে বেশি উত্তর দিবে সে ২০০ পয়েন্ট বোনাস পাবে।


Science-bee-qna

সর্বাপেক্ষা জনপ্রিয় ট্যাগসমূহ

মানুষ পানি ঘুম পদার্থ - জীববিজ্ঞান চোখ এইচএসসি-উদ্ভিদবিজ্ঞান এইচএসসি-প্রাণীবিজ্ঞান পৃথিবী রোগ রাসায়নিক শরীর রক্ত #ask আলো মোবাইল ক্ষতি চুল কী চিকিৎসা #science পদার্থবিজ্ঞান সূর্য প্রযুক্তি স্বাস্থ্য মাথা প্রাণী গণিত বৈজ্ঞানিক মহাকাশ পার্থক্য #biology এইচএসসি-আইসিটি বিজ্ঞান খাওয়া গরম শীতকাল #জানতে কেন ডিম চাঁদ বৃষ্টি কারণ কাজ বিদ্যুৎ রাত রং উপকারিতা শক্তি লাল আগুন সাপ মনোবিজ্ঞান গাছ খাবার সাদা আবিষ্কার দুধ উপায় হাত মশা শব্দ মাছ ঠাণ্ডা মস্তিষ্ক ব্যাথা ভয় বাতাস স্বপ্ন তাপমাত্রা গ্রহ রসায়ন উদ্ভিদ কালো পা কি বিস্তারিত রঙ মন পাখি গ্যাস সমস্যা মেয়ে বৈশিষ্ট্য হলুদ বাচ্চা সময় ব্যথা মৃত্যু চার্জ অক্সিজেন ভাইরাস আকাশ গতি দাঁত কান্না আম হরমোন বাংলাদেশ
...