Question

ঘুমিয়ে থাকলে ক্ষুধা লাগে না কেন?

Answer 1

আমরা ঘুমাই মানসিক এবং দৈহিক বিশ্রামের জন্য। আমাদের শরীরের অন্য সব অঙ্গও তখন বিশ্রাম নেয়,অর্থাৎ তাদের কাজের গতি কমিয়ে দেয়।  পরিপাক ক্রিয়াও ধিরে ধিরে হয়,ফলে খাবার ধীরে হজম হয়। তাই খিদা লাগেনা।

Answer 2

কারণ উদ্বেগ আমাদের শরীরে এমন কিছু হরমোন নিঃস্বরণ করে, যার ফলে খাবার হজম হতে দেরি হয় এবং স্বাভাবিক ভাবে ক্ষুধাও সহজে পায় না। অবসাদগ্রস্ত হয়ে থাকলেও সহজে ক্ষুধা পেতে চায় না। সমীক্ষায় দেখা গেছে যে, যারা অবসাদগ্রস্ত, তাদের মস্তিষ্কের কোনো কোনো অংশ ভিন্নভাবে কাজ করে। এই কারণেই প্রভাব পড়ে ক্ষুধার অনুভূতির ওপর।