ইনসোমনিয়ার লক্ষণঃ
রাত্রে ঘুমের সমস্যার পাশাপাশি ইনসোমনিয়ার যেসব উপসর্গ দেখা দিতে পারে-
১) দিনের বেলা ঘুম ঘুম ভাব লেগে থাকতে পারে
২) ঘুম ঘুম ভাব লেগে থাকলেও দিনেরবেলা ঘুমানোর চেষ্টা করলে ঘুম আসতে চায় না
৩) সারাদিন ক্লান্তি লাগতে পারে
৪) মেজাজ খিট খিটে হয়ে থাকতে পারে
৫) ক্লান্তির কারণে দিনের বেলা কোন কাজে মনোযোগ দিতে কষ্ট হতে পারে
এসব উপসর্গ মাঝে মধ্যে মাসের পর মাস এবং মাঝে মধ্যে বছরের পর বছর থাকতে পারে।
তথ্যসূত্রঃ সাজগোজ ওয়েব
