Question

মানুষ চেয়ারে বসে থাকা অবস্থায় শুধুমাত্র পা নাড়ায়। পায়ের মতো করে হাত কিংবা ঘাড় নাড়ায় না কেন?

Answer 1

MD Naved চেয়ারে বসে পড়ার মুহূর্তে আমরা মাথা তথা মস্তিষ্ককে ব্যবহার করি বিধায় এটার দ্বারা একটা কাজ সম্পন্ন হয় এবং হাত দিয়ে লিখি কিংবা হাত দ্বারা বই স্পর্শিত থাকে বিধায় হাতের দ্বারা আরো একটা কাজ সম্পন্ন হয়। আবার, ঘাড় আমাদের মাথাকে পড়ার মুহূর্তে সোজা করে ধরে রাখে। প্রাকৃতিক নিয়মানুসারে, আমাদের শরীরের কোনো একটি অংশ নিশ্চল বা অবসরে থাকলে এবং বাকি অংশগুলো সচ্চল বা কোনো কাজে নিয়োজিত থাকলে স্নায়বিক সংকেত প্রেরণের মধ্য দিয়ে মস্তিষ্ক আমাদের "পা" কে নির্দেশ দেয়, সেটিও যেনো অন্য অঙ্গগুলোর মতো সচ্চল বা কোনো কাজে নিয়োজিত থাকে। তাই, আমরা পা নাড়ায়। এই প্রেক্ষিতে, মস্তিষ্ক,হাত,ঘাড় কোনো না কোনো কাজে নিয়োজিত এমনিতেও থাকে । (এটা আমার ধারণা)

Answer 2

না মশাই,এটা কে Tremor ও বলা যায় না। Tremor হলে যা হয়, দেহের যেকোন অংশের পেশিই নিজে থেকে নড়তে থাকে,কোন কন্ট্রোল থাকে না (হাত ,পা ,ঘাড় সব ইনক্লুডেড) । এটা স্বতঃস্ফূর্ত ভাবেই হয়, এবং সবচেয়ে বড় কথা, এটাতে কোন আরামের মত অনুভূতি হচ্ছে না। কিন্তু যখন বসে আমরা পা নাচাই ( Shaking of legs ) একটা আরামের মত ভাব আসে না ?? আবার কাজের সময়ও সমান তালে পা চলছে !! 

আসলে বেশ কয়েকটা কারণে এটা হতে পারে। চলুন জেনে আসি, What are the things behind Shaking of Legs :

1. Restless leg syndrome ঃ এটা একটা কারণ। Tremor দেহের যেকোন অংশেই হতে পারে। কিন্তু এই সমস্যা শুধু পায়েই হয়। ভুক্তভোগী কোথাও বসলে পা নাড়ানোর তীব্র ইচ্ছা অনুভব করতে থাকেন, সমস্যা প্রকট হলে...পায়ের ঝাকুনিতে ঘুমেও সমস্যা হতে পারে। তবে সাধারণ ঘটনা হল, পায়ে চুলকানি,পিন ফোটানোর মত অনুভূতি হবে । মানসিক সমস্যা বিধায়, পা ম্যাসাজ করা, হট কোল্ড কমপ্রেস দেওয়া, এবং মন অন্যদিকে থাকে এমন কিছু করতে বলা হয়।

2. জেনেটিক্স এর কেরামতিঃ আশ্চর্য হলেও সত্য , পা এর নাড়ানো এর পেছনে আপনার পূর্বপুরুষের কোন একটা জিন দায়ী। আপনার বাবার বা মায়ের ভেতর কোন পরিবর্তিত জিন থাকে, তাহলে এটা আপনার ভেতর Essential tremor তৈরি করতে পারে। এই Essential tremor সাধারণত হাতে হয়ে থাকে, তবে পা কেও আক্রমণ করে। বিজ্ঞানীরা এখনো সেই জিনকে বের করতে পারেননি,তবে ধারনা করছেন যে এই জিন বেশ কয়েকটা পরিবর্তিত জিন এবং বাহ্যিক প্রভাবের ফলে সৃষ্ট ।

3. প্রবল মনোযোগঃ এটা সিংহভাগ লোকের জন্য সত্য। কোন কাজ করা অবস্থায় পা নড়তে থাকলে , বিজ্ঞানীরা বলেন অতিরিক্ত মনোযোগ দেবার ফলে মস্তিষ্কের একটি অংশ বোর হয়ে যায়। ফলে সে অংশের জন্য পা নিজে থেকে নড়তে থাকে। এটা বেশ উপকারী একটা প্রক্রিয়া। এর ফলে ব্রেনের যে অংশ বোর ,সে পা টা নিয়েই ব্যস্ত থাকে...বাকি অংশ ব্যবহার করে আমরা অন্য কাজ করতে পারি । কাজ শেষ হয়ে গেলে পা এমনিই নড়া বন্ধ হয়ে যায়

4. উদ্বেগ (anxiety) এবং অতিরিক্ত চা-কফিঃ anxiety এর রোগী শনাক্ত করা যায় এটা দেখে। একতরফা এই পদ্ধতি ব্যবহার না করাই ভাল,কারণ anxiety এর অন্যান্য লক্ষণও থাকে । আবার অতিরিক্ত চা কফি বা নার্ভ সিমুলেন্ট গ্রহণ করলে পা নিজে থেকে নড়তে পারে। Anxiety এর ক্ষেত্রে পা নড়তে থাকা কিছুটা টেনসন কমাতে সাহায্য করে ।

Hyperthyroidism, ADHD, Parkinson’s disease থাকলেও এই ঘটনা ঘটতে পারে,তবে এই রোগের অন্য সিম্পটমসও আছে,তাই এটাই একমাত্র কারন,এমন নয়।