হাই উঠা এক ধরনের বাধাধরা প্রতিবর্তী ক্রিয়া যার মাধ্যমে অবচেতন মসতিষ্ক ও শরীর সামন্জস্য বিধান করে। একটানা অনেক্ষণ কাজ করলে আমাদের মস্তিষ্ক ক্লান্ত হয়ে যায়, তাই পুনরায় মস্তিস্ককে নতুন উদ্যোগ দিতে শরীর হাই তুলে। প্যারা ভেন্ট্রিকুলার নিউক্লিয়াসের কিছু নির্দিষ্ট নিউরন নাইট্রিক অক্সাইড উৎপন্ন করে যে ব্রেন স্টেমসেলকে উত্তেজিত করে ও হাই উঠে।