ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি পেতে কলার কোনো উপকার আছে কি? - ScienceBee প্রশ্নোত্তর

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির প্রশ্নোত্তর দুনিয়ায় আপনাকে স্বাগতম! প্রশ্ন-উত্তর দিয়ে জিতে নিন পুরস্কার, বিস্তারিত এখানে দেখুন।

+6 টি ভোট
329 বার দেখা হয়েছে
"মনোবিজ্ঞান" বিভাগে করেছেন (123,400 পয়েন্ট)

1 উত্তর

+3 টি ভোট
করেছেন (123,400 পয়েন্ট)
 
সর্বোত্তম উত্তর

Nishat Tasnim-

কলাতে থাকে "ট্রিপ্টোফ্যান প্রোটিন"। এই প্রোটিন "সিরোটোনিন" হরমোনে পরিনত হয়। সিরোটোনিন হরমোনকে "হরমোন অফ হ্যাপিনেস" বলা হয়। শরীরে এই হরমোনের মাত্রা বাড়লে মুড ভালো থাকে এবং রিল্যাক্স বোধ হয়। ডিপ্রেশন হালকা হয়ে যায়। মনটা ফুরফুরে লাগে। এছাড়া কলার মধ্যে থাকা ভিটামিন বি ৬ শরীরে গ্লুকোজের সামঞ্জস্য বজায় রেখে মুড ঠিক রাখতে সাহায্য করে। তাই ডিপ্রেশনে পাশে রাখুন এক কাঁদি ফরমালিন মুক্ত কলা।

এছাড়াও কলায় রয়েছে -

ক্যাল‌সিয়াম, পটা‌সিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, শর্করা,‌ ভিটা‌মিন ও আমিষ।

• কলায় থাকা আয়রন হি‌মোগ্ল‌বিন তৈরী ক‌রে। ফ‌লে রক্ত শুন্যতা ক‌মে।

• কলায় আছে সহ‌জে হজম যোগ্য শর্করা,যা শরী‌রে দ্রুত শ‌ক্তি সরবরাহ ক‌রে ক্লা‌ন্তি দুর ক‌রে।

• হজ‌মে সাহায্য ক‌রে কলা।

• এ্যা‌সি‌ডি‌টি বা গ্যা‌স্টিক আলসা‌রের রোগী‌দের জন্য কলা খুব উপকারী।

• কলা যেমন কোষ্ঠকা‌ঠিন্য দুর ক‌রে তেম‌নি পাতলা পায়খানাও দুর ক‌রে।

• বা‌তের ব্যথার জন্য কলা বেশ উপকারী।

• কলার পটা‌সিয়াম উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্র‌নে সাহায্য ক‌রে।

• কলা স্ট্রো‌কের ঝু‌কি কমায়।

• পাকা বী‌চি কলার বীজ কৃ‌মিনাশক।

©সংগ্রহীত

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

+4 টি ভোট
2 টি উত্তর 731 বার দেখা হয়েছে
12 ফেব্রুয়ারি 2021 "বিবিধ" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Pushpita Roy (5,630 পয়েন্ট)
+4 টি ভোট
1 উত্তর 609 বার দেখা হয়েছে
+2 টি ভোট
1 উত্তর 276 বার দেখা হয়েছে
+4 টি ভোট
5 টি উত্তর 1,328 বার দেখা হয়েছে

10,772 টি প্রশ্ন

18,455 টি উত্তর

4,742 টি মন্তব্য

263,001 জন সদস্য

110 জন অনলাইনে রয়েছে
0 জন সদস্য এবং 110 জন গেস্ট অনলাইনে
  1. Tasfima Jannat

    110 পয়েন্ট

  2. DFPGabriella

    100 পয়েন্ট

  3. WilsonJrx872

    100 পয়েন্ট

  4. TQGGeorgina6

    100 পয়েন্ট

  5. AletheaFunne

    100 পয়েন্ট

বাংলাদেশের সবচেয়ে বড় উন্মুক্ত বিজ্ঞান প্রশ্নোত্তর সাইট সায়েন্স বী QnA তে আপনাকে স্বাগতম। এখানে যে কেউ প্রশ্ন, উত্তর দিতে পারে। উত্তর গ্রহণের ক্ষেত্রে অবশ্যই একাধিক সোর্স যাচাই করে নিবেন। অনেকগুলো, প্রায় ২০০+ এর উপর অনুত্তরিত প্রশ্ন থাকায় নতুন প্রশ্ন না করার এবং অনুত্তরিত প্রশ্ন গুলোর উত্তর দেওয়ার আহ্বান জানাচ্ছি। প্রতিটি উত্তরের জন্য ৪০ পয়েন্ট, যে সবচেয়ে বেশি উত্তর দিবে সে ২০০ পয়েন্ট বোনাস পাবে।


Science-bee-qna

সর্বাপেক্ষা জনপ্রিয় ট্যাগসমূহ

মানুষ পানি ঘুম পদার্থ - জীববিজ্ঞান চোখ এইচএসসি-উদ্ভিদবিজ্ঞান এইচএসসি-প্রাণীবিজ্ঞান পৃথিবী রোগ রাসায়নিক শরীর রক্ত #ask আলো মোবাইল ক্ষতি চুল কী চিকিৎসা #science পদার্থবিজ্ঞান সূর্য প্রযুক্তি স্বাস্থ্য মাথা প্রাণী গণিত বৈজ্ঞানিক মহাকাশ পার্থক্য #biology এইচএসসি-আইসিটি বিজ্ঞান খাওয়া গরম শীতকাল #জানতে কেন ডিম চাঁদ বৃষ্টি কারণ কাজ বিদ্যুৎ রাত রং উপকারিতা শক্তি লাল আগুন সাপ মনোবিজ্ঞান গাছ খাবার সাদা আবিষ্কার দুধ উপায় হাত মশা শব্দ মাছ ঠাণ্ডা মস্তিষ্ক ব্যাথা ভয় বাতাস স্বপ্ন তাপমাত্রা গ্রহ রসায়ন উদ্ভিদ কালো পা কি বিস্তারিত রঙ মন পাখি গ্যাস সমস্যা মেয়ে বৈশিষ্ট্য হলুদ বাচ্চা সময় ব্যথা মৃত্যু চার্জ অক্সিজেন ভাইরাস আকাশ গতি দাঁত কান্না আম হরমোন বাংলাদেশ
...