এই শক্তিটি আমাদের খাওয়া খাবার থেকে আসে। আমাদের দেহগুলি আমরা যে খাবারগুলি খাই তা হজম করে তরলে (অ্যাসিড এবং এনজাইম) মিশ্রিত করে। পেট যখন খাদ্য হজম করে, তখন খাবারের কার্বোহাইড্রেট (শর্করা এবং স্টারচস) ভেঙে গ্লুকোজ পরিণত হয় যা আমাদের দেহে শক্তি যোগায় ৷।