#sbq Introvert থেকে Extrovert কেমনে হবো? আমি সচরাচর কারো সাথে কথা বলি নাহ, কথা বলতে অস্বস্তি বোধ হয়। কিন্তু এই কথা না বলার কারনে আমাকে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। এখন, কি করলে আমি সবার সাথে মিশতে পারবো? Conversation লম্বা করতে পারবো? - ScienceBee প্রশ্নোত্তর

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির প্রশ্নোত্তর দুনিয়ায় আপনাকে স্বাগতম! প্রশ্ন-উত্তর দিয়ে জিতে নিন পুরস্কার, বিস্তারিত এখানে দেখুন।

0 টি ভোট
834 বার দেখা হয়েছে
"লাইফ" বিভাগে করেছেন (4,020 পয়েন্ট)

2 উত্তর

0 টি ভোট
করেছেন (4,020 পয়েন্ট)
 
সর্বোত্তম উত্তর
কেউ ইচ্ছে করে এক্সট্রোভার্ট বা ইন্ট্রোভার্ট হতে পারে না বা হয় না। এর পিছনে ব্রেইন ডেভেলপমেন্ট, জেনেটিক্সসহ বেশ কিছু ইন্টার্নাল ফ্যাক্টর কাজ করে। তবে আপনি যেটা করতে পারেন, তা হচ্ছে সোশ্যালাইজিং করা।

ইন্ট্রোভার্ট হ্যাবিটসগুলো এডোপ্ট করুন, সোসাল অ্যাংজাইটি নিয়ে কাজ করুন দেখবেন আগের মতো প্যারা মনে হবে না কারো সাথে মিশতে।

এই বিষয়ে বিভিন্ন ইউটিউব গাইডরা লেকচার দিয়ে থাকে যে কিভাবে সোস্যাল অ্যাংজাইটি ওভারকাম করে চলাচল করা যায়। সেগুলো ফলো করতে পারেন।
0 টি ভোট
করেছেন (4,270 পয়েন্ট)

ইন্ট্রোভার্ট থেকে এক্সট্রোভার্ট হয়ে যাওয়া সম্ভব, তবে তা একদিনে সম্ভব নয়। এটি একটি ধারাবাহিক প্রক্রিয়া যা সময় এবং প্রচেষ্টার প্রয়োজন।

আপনি যদি সবার সাথে মিশতে এবং কথোপকথন লম্বা করতে চান, তাহলে এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

  • নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে ফেলুন যেখানে আপনাকে অন্যদের সাথে কথা বলতে হবে। এতে পার্টি, ইভেন্ট, বা এমনকি নতুন ক্লাস বা অ্যাক্টিভিটিতে অংশগ্রহণ করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
  • আপনার আগ্রহের বিষয়ে কথা বলুন। যখন আপনি অন্য কারো সাথে কথা বলছেন, তখন আপনার আগ্রহের বিষয়ে কথা বলুন। এটি আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে এবং কথোপকথন চালিয়ে যেতে সহায়তা করবে।
  • শুনুন। শুধুমাত্র কথা বলা নয়, শোনাটাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। যখন কেউ আপনার সাথে কথা বলছে, তখন তাদের মনোযোগ দিয়ে শুনুন এবং তাদের মতামত বা অনুভূতিতে প্রতিক্রিয়া জানান।
  • ব্যক্তিগত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। অন্যদের সম্পর্কে আরও জানতে ব্যক্তিগত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এটি তাদের সাথে একটি সংযোগ তৈরি করতে এবং কথোপকথনকে আরও গভীর করতে সহায়তা করবে।

এখানে কিছু নির্দিষ্ট কার্যকলাপ রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন:

  • একটি বই ক্লাব বা বিতর্ক ক্লাবে যোগ দিতে পারেন। এই ধরনের কার্যকলাপগুলি আপনাকে আপনার আগ্রহের বিষয়ে অন্যদের সাথে কথা বলতে এবং নতুন লোকেদের সাথে পরিচিত হতে উত্সাহিত করবে।
  • একটি স্বেচ্ছাসেবক সংস্থায় যোগ দিতে পারেন। স্বেচ্ছাসেবকতা আপনাকে অন্যদের সাথে সংযোগ করতে এবং একটি সাধারণ লক্ষ্যে কাজ করতে সহায়তা করবে।
  • একটি নতুন ভাষা শিখতে চেষ্টা করতে পারেন। একটি নতুন ভাষা শিখতে গিয়ে, আপনাকে অন্যদের সাথে কথা বলতে হবে। এটি আপনাকে আপনার যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করতে এবং নতুন লোকেদের সাথে পরিচিত হতে সহায়তা করবে।

আপনি যদি ধৈর্যশীল এবং পরিশ্রমী হন তবে আপনি ইন্ট্রোভার্ট থেকে এক্সট্রোভার্ট হয়ে উঠতে পারেন। মনে রাখবেন, এটি একটি প্রক্রিয়া, এবং আপনি একদিনে পরিবর্তন করতে পারবেন না। কিন্তু ধীরে ধীরে এবং ধারাবাহিক প্রচেষ্টার মাধ্যমে, আপনি আপনার আত্মবিশ্বাস এবং যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করতে পারবেন এবং অন্যদের সাথে আরও সহজে মিশতে পারবেন।

এখানে কিছু অতিরিক্ত টিপস রয়েছে যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে:

  • নিজেকে ক্ষমা করতে শিখতে হবে। সবার মতো, আপনিও ভুল করবেন। আপনি যদি ভুল করেন তবে নিজেকে ক্ষমা করুন এবং এগিয়ে যান।
  • আপনার সীমা সম্পর্কে সচেতন থাকুন সবসময়। আপনি যদি খুব বেশি চাপ অনুভব করেন তবে নিজেকে বিশ্রাম দিন।
  • আপনার সাফল্যকে উদযাপন করুন। আপনি যখন এগিয়ে যাবেন সামনের দিকে তখন আপনার সাফল্য উদযাপন করবেন। এটি আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে এবং আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সহায়তা করবে।
আশা করি উত্তরটি পেয়েছেন। আপনার যদি কোনো ফিরতি প্রশ্ন থাকে তাহলে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। যদি আমার জানা থাকে, অবশ্যই উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করবো। ধন্যবাদ!

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

0 টি ভোট
1 উত্তর 1,249 বার দেখা হয়েছে

10,852 টি প্রশ্ন

18,553 টি উত্তর

4,746 টি মন্তব্য

854,789 জন সদস্য

73 জন অনলাইনে রয়েছে
3 জন সদস্য এবং 70 জন গেস্ট অনলাইনে
  1. xocdia88aeorg

    100 পয়েন্ট

  2. pu88now

    100 পয়েন্ট

  3. Ggpokerrrcom1

    100 পয়েন্ট

  4. n8gamesorg

    100 পয়েন্ট

  5. hbbet2pro

    100 পয়েন্ট

বাংলাদেশের সবচেয়ে বড় উন্মুক্ত বিজ্ঞান প্রশ্নোত্তর সাইট সায়েন্স বী QnA তে আপনাকে স্বাগতম। এখানে যে কেউ প্রশ্ন, উত্তর দিতে পারে। উত্তর গ্রহণের ক্ষেত্রে অবশ্যই একাধিক সোর্স যাচাই করে নিবেন। অনেকগুলো, প্রায় ২০০+ এর উপর অনুত্তরিত প্রশ্ন থাকায় নতুন প্রশ্ন না করার এবং অনুত্তরিত প্রশ্ন গুলোর উত্তর দেওয়ার আহ্বান জানাচ্ছি। প্রতিটি উত্তরের জন্য ৪০ পয়েন্ট, যে সবচেয়ে বেশি উত্তর দিবে সে ২০০ পয়েন্ট বোনাস পাবে।


Science-bee-qna

সর্বাপেক্ষা জনপ্রিয় ট্যাগসমূহ

মানুষ পানি ঘুম পদার্থ - জীববিজ্ঞান চোখ পৃথিবী এইচএসসি-উদ্ভিদবিজ্ঞান এইচএসসি-প্রাণীবিজ্ঞান রোগ রাসায়নিক শরীর #ask রক্ত আলো মোবাইল #science ক্ষতি চুল চিকিৎসা কী পদার্থবিজ্ঞান সূর্য প্রযুক্তি স্বাস্থ্য মাথা প্রাণী গণিত মহাকাশ বৈজ্ঞানিক #biology পার্থক্য এইচএসসি-আইসিটি বিজ্ঞান গরম খাওয়া #জানতে শীতকাল ডিম বৃষ্টি চাঁদ কেন কারণ কাজ বিদ্যুৎ রং রাত শক্তি উপকারিতা সাপ লাল মনোবিজ্ঞান আগুন গাছ খাবার সাদা মস্তিষ্ক আবিষ্কার শব্দ দুধ উপায় হাত মাছ মশা ঠাণ্ডা ব্যাথা ভয় বাতাস স্বপ্ন তাপমাত্রা গ্রহ রসায়ন কালো উদ্ভিদ পা মন কি বিস্তারিত রঙ পাখি গ্যাস সমস্যা বাচ্চা মেয়ে বৈশিষ্ট্য মৃত্যু হলুদ বাংলাদেশ সময় ব্যথা চার্জ অক্সিজেন ভাইরাস আকাশ গতি কান্না দাঁত বিড়াল আম
...