Question

ক্যাফেইন কিভাবে ঘুম আটকায় ?

Answer 1

Zaima Ferdous Neha- ক্যাফেইন সাধারণত মস্তিষ্কের অ্যাডিনোসিন রিসেপ্টরগুলিকে ব্লক করে ঘুমকে প্রতিরোধ করে। মূলত, অ্যাডেনোসিন হল নিউরোট্রান্সমিটার যা মস্তিষ্ককে সংকেত দেয় যে শরীর ক্লান্ত এবং তার বিশ্রামের প্রয়োজন।

Answer 2

ক্যাফেইন দ্রুত রক্তের মাধ্যমে যকৃতে চলে যায়। যকৃতে গিয়ে ক্যাফেইন ভেঙে যায়। তারপর তা প্রভাব ফেলে বিভিন্ন অঙ্গে। তবে এর মূল প্রভাব মস্তিষ্কে। অ্যাডেনোসিন নামে এক ধরনের নিউরোট্রান্সমিটার আছে মস্তিষ্কে। এটি মস্তিষ্ককে শিথিল করে দেয়। ফলে দেহে ক্লান্তি বোধ হয়। সারাদিন ধরে এই অ্যাডেনোসিনের মাত্রা বেড়ে চলে। একসময় তাই ক্লান্তিতে ঘুম চলে আসে। ক্যাফেইন এই অ্যাডেনোসিনকে আটকে দেয়। ফলে শরীর ক্লান্ত হওয়ার অনুভূতি হারিয়ে ফেলে।এতে ঘুম দূর হয়।

Answer 3

সারাদিনব্যাপী অ্যাডেনোসিনের মাত্রা বেড়ে চলে। একসময় তাই ক্লান্তিতে ঘুম চলে আসে। ক্যাফেইন এই অ্যাডেনোসিনকে আটকে দেয়। ফলে শরীর ক্লান্ত হওয়ার সংকেত পায় না মস্তিষ্ক থেকে।