টুথব্রাশ আমাদের নিত্যপ্রয়োজনীয় বস্তু। আমাদের মৌখিক স্বাস্থ্যরক্ষার প্রধান হাতিয়ারই হচ্ছে টুথব্রাশ। তবে সবকিছুর মতোই এরও একটা expire date আছে। কতদিন ব্যবহার করা যায় একটা টুথব্রাশ?
চিকিৎসক এবং টুথব্রাশ তৈরিকারী প্রতিষ্ঠানগুলোর মতে একটি টুথব্রাশ সর্বোচ্চ তিন থেকে চার মাস ব্যবহার করা নিরাপদ। এটি প্রযোজ্য হবে যদি আপনি চিকিৎসকের পরামর্শমত পর্যাপ্ত সময় নিয়ে দিনে দু'বার ব্রাশ করেন। কেও যদি এর থেকে কম বা বেশি ব্যবহার করেন তবে সে হিসেবে সময়সীমাও পরিবর্তিত হবে।
টুথব্রাশ নিয়মিত ব্যবহারের ফলে এর সূক্ষ্ম bristle গুলো ধীরে ধীরে ক্ষয় হতে থাকে। ফলে নির্দিষ্ট সময় পর ব্রাশ আর সম্পূর্ণ কর্মক্ষম থাকে না।
আমাদের মুখে যে ভাইরাস ব্যাকটেরিয়া থাকে তা দাঁত মাজার সময় টুথব্রাশেও স্থানান্তর হয়। পরিবারের সবার ব্রাশ যদি একসাথে থাকে তবে একজনের রোগ আরেকজনের মধ্যে ছড়াতে পারে। টুথপেষ্ট এর বক্স থেকে পেস্ট লাগানোর সময়ও ব্রাশ থেকে পেস্টের বক্সের মুখে জীবাণু লাগতে পারে, যা পরে ওই পেস্ট ব্যবহারকারী আরেক ব্যক্তির ব্রাশেও স্থানান্তরিত হতে পারে।
আমাদের মুখ অসংখ্য ধরনের ভাইরাস ব্যাকটেরিয়ার আড্ডাখানা। ভাইরাসের বিরুদ্ধে আমাদের দেহে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা গঠিত হলেও ব্যাকটেরিয়া আবার পুনঃ আক্রমণ করতে পারে। বিশেষত সর্দি হওয়ার পর আমরা যদি টুথব্রাশ ব্যবহার করি তবে সর্দির জীবাণু ওই টুথব্রাশে তিনদিন পর্যন্ত জীবিত থাকতে পারে।
আমরা সাধারণত দিনে একবারই ব্রাশ করে থাকি। তাই সার্বিক বিবেচনায় অন্তত পাঁচ-ছয় মাস পরপর হলেও আমাদের টুথব্রাশটি পরিবর্তন করা উচিত।
ক্রেডিট: মোঃ তৌফিক-ই-ইলাহী
