Khan Ashraf Alif
পানিতে ক্যালরি নেই তাই মেদ বাড়ায় না। তবে পানির বদলে পানীয় পান করলে ও তাতে ক্যালরি ও সুগার থাকলে (যা সফটড্রিংক বা শরবতে উচ্চমাত্রায় থাকে) মেদ বাড়বে বৈকি।
সম্ভবত বুঝিয়েছেন "অধিক/বেশি পানি পান করলে" তবে প্রশ্নে লিখেছেন "অতিরিক্ত পানি পান করলে" - হ্যা অতিরিক্ত পানি পান করলে তা স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। এর কারণে hyponatremia দেখা দেবার আশংকা থাকে যা রক্তনালির কোষে সোডিয়াম মাত্রা কমিয়ে কোষকে অস্থিতিশীল করে দেয়। এর ফলে seizures, coma এর পাশাপাশি মৃত্যুর কারণও হতে পারে।
