হাত ঘামে কেন? - ScienceBee প্রশ্নোত্তর

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির প্রশ্নোত্তর দুনিয়ায় আপনাকে স্বাগতম! প্রশ্ন-উত্তর দিয়ে জিতে নিন পুরস্কার, বিস্তারিত এখানে দেখুন।

+6 টি ভোট
4,572 বার দেখা হয়েছে
"জীববিজ্ঞান" বিভাগে করেছেন (190 পয়েন্ট)

4 উত্তর

+1 টি ভোট
করেছেন (141,850 পয়েন্ট)
সম্পাদিত করেছেন
 
সর্বোত্তম উত্তর

আমাদের অনেকেরই বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ সময়ে হাত-পা ঘেমে যাওয়ার সমস্যা রয়েছে। হয়তো এমনও হয়েছে, আপনাকে ভাইভা বোর্ডে কিছু লিখতে বলা হয়েছে কিন্তু হাত এতোটাই ঘেমে আছে কলমই ধরতে পারছেন না! ব্যাপারটা অনেক বেশি বিরক্তিকর ও পীড়াদায়ক।

চলুন জেনে নিই বিস্তারিত:

Hyperhidrosis শুধু হাতের তালু ঘেমে যাওয়া নয়, শরীরের বিভিন্ন অংশও ( যেমন-মুখ, পা, আন্ডারআর্মস,ঘাড় ইত্যাদি) এর ফলে অস্বাভাবিক ভাবে ঘামতে থাকে। অস্বাভাবিক এই কারণে কোনো পরিশ্রম বা তাপের সংস্পর্শে না আসার ফলেও এটা হয়। এমনকি প্রচন্ড শীতেও হয় এ সমস্যা। এর পেছনে প্রধান কারণ মানসিক অস্থিরতা বা দুশ্চিন্তা। এই সমস্যাকে Polyhidrosis, sudorrhea ও বলা হয়। 

কেন হয় এই সমস্যা?

বিজ্ঞানীরা মানসিক চাপ কেই প্রধান কারণ হিসেবে চিহ্নিত করেছেন। তবে, শরীরের বিভিন্ন ভারসাম্যহীনতা, গ্লুকোজের অভাব, ডায়াবেটিস, থাইরয়েডের সমস্যা, মেনোপজ এর পর, বিভিন্ন জেনেটিক কারণেও এই সমস্যা হতে পারে।
সাধারণত শরীরের বিভিন্ন অংশের ভিত্তিতে হাইপারহাইড্রোসিস দুই ভাগে বিভক্ত। সাইন্স বী
১. প্রাইমারি/ফোকাল ( মুখমন্ডলের বিভিন্ন জায়গা, আন্ডারআর্মস, স্কাল্প ইত্যাদি অংশে হয়)
২.সেকেন্ডারি/Generalized(হাত, পা ও অন্যান্য অংশে যখন হয়)

★প্রাইমারি হাইপারহাইড্রোসিস হওয়ার প্রধান কারণ এখনও অজানা। তবে মানসিক ভাবে শঙ্কিত থাকাই একটি কারণ। এসব রোগীদের ওপর সার্ভে করে দেখা গেছে যখন তারা নার্ভাস থাকে তখনই ঘেমে যায় আর যখন এই ঘাম হওয়ার ব্যাপারটি বুঝতে পারে তখন আরো বেশী নার্ভাস হয়ে যায়। ড্রিংক করা, নিকোটিন, ক্যাফেইন গ্রহণ করা অথবা এসবের গন্ধ নাকে আসলেও এই সমস্যা হতে পারে।

★সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিসের পেছনে পূর্বের সংশ্লিষ্ট কারণগুলো ছাড়াও আরো বিশেষ কিছু কারণ রয়েছে। ক্যানসার, endocrine সিস্টেমে ব্যাঘাত, ইনফেকশন এর ফলে হতে পারে।

এ সমস্যা থেকে পরিত্রাণের উপায়:

যেহেতু এটা চিকিৎসাবিজ্ঞানের একটি অংশ, তাই খুব বেশি সমস্যা হলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞদের মতামত নেওয়া উচিত। 
তবে কিছু উপায় প্রাথমিকভাবে অবলম্বন করতে পারেন। সেগুলো হলো:
১. যেহেতু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মানসিক চাপের ফলে  সমস্যা টা হয়, তাই ঐ সময়টাতে জোরে জোরে নিঃশ্বাস নিতে পারেন। যেটা কিছুটা মানসিক চাপ কমাতে পারে।
২. শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়ায় যেহেতু ঘাম হয় তাই বেশি বেশি পানি পান করতে পারেন, যেটা শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে আনতে সহায়ক।
৩. অ্যালুমিনিয়াম ক্লোরাইড যুক্ত লোশন ব্যবহার করতে পারেন, তবে অবশ্যই বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিয়ে।
৪. এছাড়া হাত-পা ঘেমে গেলে তাৎক্ষণিক আপনার ত্বকের জন্য মানানসই পাউডার ব্যবহার করতে পারেন।
আর হ্যাঁ, পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকাটাও জরুরী।

তথ্যসূত্র: উইকিপিডিয়া ও বিভিন্ন সংবাদমাধ্যম
@Anamika Sultana Sayeeda

+1 টি ভোট
করেছেন (5,630 পয়েন্ট)
হাত ঘামা কিছুটা নির্ভর করে বংশগতির উপর , কিছুটা পরিবেশের উপর । এ সমস্যার ডাক্তারি নাম Hyperhidrosis । শরীরের ভেতরের ভারসাম্যহীনতা , মানসিক চাপ , দুশ্চিন্তা প্রভৃতি কারনে হাত ঘামতে পারে।
+1 টি ভোট
করেছেন (93,090 পয়েন্ট)

হাত ঘামার সমস্যাটা অনেকেরই দেখা যায়। মানসিক চাপে থাকলে বা দুশ্চিন্তার মুহূর্তে তাদের হাত ঘামতে শুরু করে। বড় কোনো পরীক্ষা দিতে গিয়ে, বা অফিসে মিটিং এর আগে হাত ঘামাটা খুবই বিব্রতকর। হাত ঘামার কারণে তারা কলম ধরতে পারেন না, কাগজ ভিজে যায়, এমনকি কারও সাথে করমর্দন করতে গেলেও লজ্জিত হন তারা।

হাত ঘামাটা খুবই স্বাভাবিক, জানান বিশেষজ্ঞরা। মানসিক চাপ তৈরি করে এমন পরিস্থিতির একটি সাধারণ প্রতিক্রিয়া এটি। কিন্তু এর পেছনে কারণটা কী? আর তা কমানোই যাবে কী করে?

হাত কেন ঘামে?

ঘাম হওয়ার মূল উদ্দেশ্য হলো শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে আনা। এ কারণে ভারী কাজ করলে, ব্যায়াম করলে বা মোটা কাপড় পড়লে ঘাম হয়। কিন্তু আমরা বেশি স্ট্রেসে থাকলেও ঘাম হতে পারে। যেমন, কর্মক্ষেত্রে বসের সাথে কথা বলার স্ট্রেস থেকে ঘাম হয়। কিন্তু হাতের তালুতে ঘাম হয় কেন?

এর পেছনে আদিমকালের কারণ থাকতে পারে। আদিম মানুষ অনেক সময়েই বেঁচে থাকার তাগিদে হিংস্র প্রাণীর সাথে লড়াই করত, গাছ বা পাহাড় বেয়ে উঠত। সে সময়ে হাত ঘামলে হাতের মুঠোয় অস্ত্র বা গাছের ডাল ধরা সহজ হতো। এ কারণে বর্তমানেও স্ট্রেসে থাকলে হাত ঘামে। শুধু হাত নয়, পায়ের পাতা, মুখ এবং বগলও ঘেমে যায়।  

মূলত ভয় ও দুশ্চিন্তার অনুভূতি থেকে হাত ঘামে। এটাকে ‘স্ট্রেস সোয়েট’ বলা হয়ে থাকে। বক্তৃতা দেওয়ার সময়, মিটিংয়ে কথা বলার সময়, প্রথম ডেটে, বা হুট করে ভয় পেলে যেমন কোনো ডেডলাইন মিস করলে এভাবে ঘাম হয়। শুধু তাই নয়, কফি, ধূমপান ও ঝাল খাবার খেলেও এমনটা হতে পারে।

©️সংগ্রহীত

0 টি ভোট
করেছেন (20,400 পয়েন্ট)
হাত-পায়ের তালু অতিরিক্ত ঘামার কারণ কিঃ

ঠিক কি কারণে আপনার হাত পা ঘামছে তা অজানা। তবে নিম্নলিখিত সমস্যার কারণে হাত বা পা অতিরিক্ত ঘামতে পারেঃ

১)অতিরিক্ত ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়(চা,কফি) ও অ্যালকোহল পান করলে অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থি থেকে মাত্রারিক্ত ঘাম বের হতে পারে।

২)ব্লাড সুগার লো  বা হাইপোগ্লাইসেমিয়া হলেও এমনটি হতে পারে।

৩)কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে হতে পারে।

৪)মহিলাদের মেনোপজ়ও এর একটা অন্যতম কারণ।

৫)যাদের হাইপারথাইরয়েডইজম আছে।

৬)অতিরিক্ত ঝাঁল বা মশলাযুক্ত খাবার।

৭)হতাশা,দুশ্চিন্তা, পারিবারিক অশান্তি।

৮) উলেন বা পলিস্টারের মোজা,টাইট জুতা অনেক সময় ধরে পরে থাকার কারনেও ঘাম হতে পারে।
©

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

+2 টি ভোট
1 উত্তর 362 বার দেখা হয়েছে
29 সেপ্টেম্বর 2021 "জীববিজ্ঞান" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন shahadat (2,110 পয়েন্ট)
+1 টি ভোট
1 উত্তর 730 বার দেখা হয়েছে
+2 টি ভোট
2 টি উত্তর 366 বার দেখা হয়েছে
26 এপ্রিল 2021 "লাইফ" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Abdullah Al Fuad (2,990 পয়েন্ট)
+17 টি ভোট
6 টি উত্তর 21,830 বার দেখা হয়েছে
0 টি ভোট
1 উত্তর 452 বার দেখা হয়েছে

10,775 টি প্রশ্ন

18,456 টি উত্তর

4,742 টি মন্তব্য

265,674 জন সদস্য

206 জন অনলাইনে রয়েছে
1 জন সদস্য এবং 205 জন গেস্ট অনলাইনে
  1. Farhan Anjum

    140 পয়েন্ট

  2. Saif Sakib

    110 পয়েন্ট

  3. Tasfima Jannat

    110 পয়েন্ট

  4. keonhacaibearpak

    100 পয়েন্ট

  5. HaiMiller79

    100 পয়েন্ট

বাংলাদেশের সবচেয়ে বড় উন্মুক্ত বিজ্ঞান প্রশ্নোত্তর সাইট সায়েন্স বী QnA তে আপনাকে স্বাগতম। এখানে যে কেউ প্রশ্ন, উত্তর দিতে পারে। উত্তর গ্রহণের ক্ষেত্রে অবশ্যই একাধিক সোর্স যাচাই করে নিবেন। অনেকগুলো, প্রায় ২০০+ এর উপর অনুত্তরিত প্রশ্ন থাকায় নতুন প্রশ্ন না করার এবং অনুত্তরিত প্রশ্ন গুলোর উত্তর দেওয়ার আহ্বান জানাচ্ছি। প্রতিটি উত্তরের জন্য ৪০ পয়েন্ট, যে সবচেয়ে বেশি উত্তর দিবে সে ২০০ পয়েন্ট বোনাস পাবে।


Science-bee-qna

সর্বাপেক্ষা জনপ্রিয় ট্যাগসমূহ

মানুষ পানি ঘুম পদার্থ - জীববিজ্ঞান চোখ এইচএসসি-উদ্ভিদবিজ্ঞান এইচএসসি-প্রাণীবিজ্ঞান পৃথিবী রোগ রাসায়নিক শরীর #ask রক্ত আলো মোবাইল ক্ষতি চুল কী #science চিকিৎসা পদার্থবিজ্ঞান সূর্য প্রযুক্তি স্বাস্থ্য মাথা প্রাণী গণিত বৈজ্ঞানিক মহাকাশ পার্থক্য #biology এইচএসসি-আইসিটি বিজ্ঞান খাওয়া গরম শীতকাল #জানতে কেন ডিম চাঁদ বৃষ্টি কারণ কাজ বিদ্যুৎ রাত রং উপকারিতা শক্তি লাল আগুন সাপ মনোবিজ্ঞান গাছ খাবার সাদা আবিষ্কার দুধ উপায় হাত মশা শব্দ মাছ ঠাণ্ডা মস্তিষ্ক ব্যাথা ভয় বাতাস স্বপ্ন তাপমাত্রা গ্রহ রসায়ন উদ্ভিদ কালো পা কি বিস্তারিত রঙ মন পাখি গ্যাস সমস্যা মেয়ে বৈশিষ্ট্য হলুদ বাচ্চা সময় ব্যথা মৃত্যু চার্জ অক্সিজেন ভাইরাস আকাশ গতি দাঁত কান্না আম হরমোন বাংলাদেশ
...