পর্যাপ্ত ঘুমের পরিমান কত? ধরে নিলাম ৬ ঘন্টা, তাহলে এই ৬ ঘন্টা কি ২৪ ঘন্টার যেকোনো সময়ের মধ্যে হলেই হবে? বা এই ৬ ঘন্টা কি রেগুলার একই টাইমে হতে হবে? আর যদি শুধু রাতের বেলাতে ঘুমাতেই হয় তাহলে প্রশ্ন হলো ব্রেইন কিভাবে এটা বুঝে যে আমি রাতে ঘুমাচ্ছি নাকি দিনে? - ScienceBee প্রশ্নোত্তর

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির প্রশ্নোত্তর দুনিয়ায় আপনাকে স্বাগতম! প্রশ্ন-উত্তর দিয়ে জিতে নিন পুরস্কার, বিস্তারিত এখানে দেখুন।

+7 টি ভোট
848 বার দেখা হয়েছে
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (123,400 পয়েন্ট)

1 উত্তর

+2 টি ভোট
করেছেন (123,400 পয়েন্ট)
 
সর্বোত্তম উত্তর
Mobin Sikder-
আপনি যেকোন সময় ঘুমাতে পারেন, এবং আপনি অভ্যাস করে ঠিক করে নিতে পারেন আপনার ক্লক, সমস্যা নেই।
সমস্যা অন্য জায়গায়, রাতে বেসিক্যালি আমরা জেগে অযথা সময় নষ্ট করি, মোবাইলের ক্ষতি তো আছেই।
সকাল বেলা আপনি ঠিকমতো উঠতে পারবেন না, সকাল ৬ টায় উঠার যে আনন্দ সেটা ১২ টা উঠে পাবেন না, একটু পড়েই দিন শেষ।
তারপর আপনার স্কুল, কলেজ অথবা চাকরি ক্ষেত্র রাতে হয়না, দিনে হয়। তাহলে ক্লক টা সেভাবেই সেট করুন যেন আপনার সময় অপচয় না হয়, মাইন্ড ফ্রেশ থাকে, শরীর ভাল থাকে৷

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

10,852 টি প্রশ্ন

18,553 টি উত্তর

4,746 টি মন্তব্য

854,666 জন সদস্য

62 জন অনলাইনে রয়েছে
0 জন সদস্য এবং 62 জন গেস্ট অনলাইনে
  1. 9winjpncom

    100 পয়েন্ট

  2. 4dbabyscan

    100 পয়েন্ট

  3. llvipbet

    100 পয়েন্ট

  4. F1688zacom

    100 পয়েন্ট

  5. fly885com

    100 পয়েন্ট

বাংলাদেশের সবচেয়ে বড় উন্মুক্ত বিজ্ঞান প্রশ্নোত্তর সাইট সায়েন্স বী QnA তে আপনাকে স্বাগতম। এখানে যে কেউ প্রশ্ন, উত্তর দিতে পারে। উত্তর গ্রহণের ক্ষেত্রে অবশ্যই একাধিক সোর্স যাচাই করে নিবেন। অনেকগুলো, প্রায় ২০০+ এর উপর অনুত্তরিত প্রশ্ন থাকায় নতুন প্রশ্ন না করার এবং অনুত্তরিত প্রশ্ন গুলোর উত্তর দেওয়ার আহ্বান জানাচ্ছি। প্রতিটি উত্তরের জন্য ৪০ পয়েন্ট, যে সবচেয়ে বেশি উত্তর দিবে সে ২০০ পয়েন্ট বোনাস পাবে।


Science-bee-qna

সর্বাপেক্ষা জনপ্রিয় ট্যাগসমূহ

মানুষ পানি ঘুম পদার্থ - জীববিজ্ঞান চোখ পৃথিবী এইচএসসি-উদ্ভিদবিজ্ঞান এইচএসসি-প্রাণীবিজ্ঞান রোগ রাসায়নিক শরীর #ask রক্ত আলো মোবাইল #science ক্ষতি চুল চিকিৎসা কী পদার্থবিজ্ঞান সূর্য প্রযুক্তি স্বাস্থ্য মাথা প্রাণী গণিত মহাকাশ বৈজ্ঞানিক #biology পার্থক্য এইচএসসি-আইসিটি বিজ্ঞান গরম খাওয়া #জানতে শীতকাল ডিম বৃষ্টি চাঁদ কেন কারণ কাজ বিদ্যুৎ রং রাত শক্তি উপকারিতা সাপ লাল মনোবিজ্ঞান আগুন গাছ খাবার সাদা মস্তিষ্ক আবিষ্কার শব্দ দুধ উপায় হাত মাছ মশা ঠাণ্ডা ব্যাথা ভয় বাতাস স্বপ্ন তাপমাত্রা গ্রহ রসায়ন কালো উদ্ভিদ পা মন কি বিস্তারিত রঙ পাখি গ্যাস সমস্যা বাচ্চা মেয়ে বৈশিষ্ট্য মৃত্যু হলুদ বাংলাদেশ সময় ব্যথা চার্জ অক্সিজেন ভাইরাস আকাশ গতি কান্না দাঁত বিড়াল আম
...