না।
হাই হিল পরা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো না।কারণহাই হিল আপনার দেহের ওজনকে এগিয়ে নিয়ে যায়। আপনি যখন হাঁটেন বা দাঁড়ান তখন আপনার পায়ের বল এবং আপনার পায়ের বল সমস্ত চাপ হিলের উপর পড়ে।আর হিল ফ্ল্যাট না হওয়ায় গোটা পায়ে ব্যথা হতে পারে।
"হাই হিলগুলি আপনার দেহটি আপনার পা থেকে শুরু করে এবং আপনার মেরুদণ্ডে ভ্রমণ করার পরেও শক ওয়েভ তৈরি করে," ডাঃ বাসকিন বলেছেন। "তারা আপনার ভঙ্গিমা এবং গাইট ফেলে দিতে পারে এবংএতে মেরুদণ্ডে বাতও ঘটতে পারে।"
নতুন এক গবেষণায় জানা গেছে, হাই হিলের কারণে পায়ের মাংস পেশির গঠন পাল্টে যেতে পারে এবং ভারসাম্যহীনতা তৈরি হতে পারে। কেউ বলছেন এ অভ্যাস থেকে আর্থারাইটিসের ঝুঁকি বাড়তে পারে। আবার কেউ জানাচ্ছেন হাই হিলের জুতো থেকে দুর্ঘটনা আর জখমের ঘটনাও দিন দিন বাড়ছে।
দ্য গার্ডিয়ানের হেলথ অ্যান্ড ফিটনেস বিভাগে মেয়েদের এই জুতো নিয়ে এক প্রতিবেদন লিখেছেন চিকিৎসক এবং ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল গ্রুপের গবেষণা ও উন্নয়ন বিভাগের প্রধান লুইসা ডিলনার। প্রায় প্রতিদিনই হাই হিল পরা পশ্চিমা সমাজের ৭৮ ভাগ নারীর একজন হিসেবে নিজেকে উল্লেখ করে তিনি এর নানা সমস্যা নিয়ে আলোচনা করেছেন।
লুইসা ডিলনার লেখেন, ‘আমারও একজোড়া হাই হিল আছে এবং সেগুলো পরলে ব্যথা হয়। ব্যথাটা বেশির ভাগ সময় আমার পায়ে হয়। কেননা এতে গোড়ালি ওপরে তুলে পায়ের পাতা বাঁকিয়ে পা দুটোকে অস্বাভাবিক অবস্থায় রাখতে হয়। আর দেহের পেছন দিকের নিচের ভাগও এতে স্বস্তি পায় না।’
এই জুন মাসেই মেয়েদের হাই হিল পরার স্বাস্থ্যগত প্রভাব নিয়ে দক্ষিণ কোরিয়ার গবেষকদের একটা গবেষণা প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়েছে ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অব ক্লিনিক্যাল প্র্যাকটিসে। এতে বলা হয়েছে, হাই হিলের জুতো পরার কারণে গোড়ালির কাছের মাংসপেশির ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে। এ থেকে শরীরে অস্থিতিশীলতা ও ভারসাম্যহীনতার সমস্যাও দেখা দিতে পারে।
দ্য জার্নাল অব ফুট অ্যান্ড অ্যাঙ্কেল সার্জারি জানিয়েছে, কেবল যুক্তরাষ্ট্রেই হাই হিল পরার কারণে মেয়েদের দুর্ঘটনার শিকার হয়ে জখম হওয়ার ঘটনা প্রায় দ্বিগুণ হয়ে গেছে। ২০০২ সালে এই সংখ্যা ৭ হাজার ৯৭টি হলেও ২০১২ সালে তা ১৪ হাজার ১৪০টিতে দাঁড়িয়েছে। দুর্ঘটনার শিকার বেশির ভাগ নারীরই বয়স ২০ ও ৩০ এর কোটায়। সান্ধ্যকালীন অ্যালকোহল আর হাই হিলের মিশেলেই এসব দুর্ঘটনা বেশি ঘটেছে। হাই হিল পরলে শরীরের ভার ক্রমাগতই সামনের দিকে ও শরীরের ওপরের দিকে চলে আসে, ফলে সব সময়ই ভারসাম্য সামলাতে সচেতন থাকতে হয়।
হাই হিলের দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব নিয়ে গবেষণা করেছেন ফিনল্যান্ডের ইয়াভাস্কায়লা বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক নিল ক্রোনিন। তিনি সতর্ক করেছেন যে, নিয়মিত হাই হিল পরলে মেয়েদের পায়ের মাংসপেশির স্থায়ী পরিবর্তন ঘটতে পারে। এতে গোড়ালির কাছের পেশি খাটো হয়ে যায় এবং কাফ মাসল বা নিচের পায়ের পেছনের দিকের পেশিতে চাপ পড়ে। তিনি বলেন, দীর্ঘদিন হাই হিল পরার পর আবার ফ্ল্যাট বা সমান সোলের জুতো পরলে তখনো মেয়েদের কাফ মাসলে ব্যথা হতে পারে। কোনো কোনো গবেষণায় দেখা গেছে, হাই হিল পরার কারণে আর্থারাইটিসের ঝুঁকিও বেড়ে যেতে পারে, কিন্তু তা সরাসরি প্রমাণ করাটা কঠিন।
