Question

অতিরিক্ত মোবাইল,কম্পিউটার, টিভি দেখার সাথে কি চোখের ক্ষমতা কমার কোনো সম্পর্ক আছে?

Answer 1

হ্যা,আছে। মোবাইলের, টেলিভিশন,কম্পিউটার থেকে নীল আলোকরশ্মি নির্গত হয়। এই রশ্মি চোখের রেটিনাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। ফলে চোখের ক্ষমতা কমে যায়।

Answer 2

অন্ধকারে অনেক সময় ধরে মোবাইল চালালে তার নীল আলো সরাসরি চোখের উপর পড়তে থাকে। যে কারণে চোখে জ্বালাপোড়া, চোখ লাল হয়ে যাওয়া, চুলকানো, চোখ থেকে পানি পড়া সহ বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে। আর দীর্ঘদিন ধরে এমন চালিয়ে গেলে তা আমাদের দৃষ্টিশক্তির জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। মোবাইল ফোনের নীল আলো রেটিনার কর্মক্ষমতা কমাতে শুরু করে। যা প্রতিনিয়ত চললে যে কেউ স্থায়ীভাবে অন্ধ হয়ে যেতে পারেন।

ফোনের আলো খুব কম বা বেশি হলে তা চোখের জন্য ক্ষতিকর। এ কারণে দিনের আলোতে থাকলে ব্রাইটনেস একটু বেশি ও অন্ধকারে ব্রাইটনেস কম হলে চোখের জন্য তা সহনীয় হয়।

তাছাড়া স্মার্টফোন স্ক্রিন থেকে নির্গত কৃত্রিম নীল আলো আমাদের স্লিপ সাইকেল ও স্বাস্থ্যের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। আমাদের ঘুম আসার সাথে সরাসরি মেলাটোনিন নামক একটি রাসায়নিক যুক্ত। কিন্তু ডিজিটাল ডিভাইস গুলো থেকে নির্গত নীল আলো শরীরে মেলাটোনিন উৎপাদন প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত সৃষ্টি করে। এ ছাড়া ক্যান্সার, বিশেষত ব্রেস্ট ও প্রোটেস্ট ক্যান্সার প্রতিরোধেও মেলাটোনিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। মোবাইল বা ল্যাপটপের এই নীল আলো শুধুমাত্র মেলাটোনিন নয়, বরং অন্যান্য হরমোনের কার্যক্রমেও বাঁধা সৃষ্টি করে।

Answer 3

মোবাইল,কম্পিউটার থেকে বের হওয়া ক্ষতিকর নীল আলো চোখের জন্য মারাত্মক সমস্যা তৈরি করতে পারে। একটানা টেলিভিশন দেখা,মোবাইল,কম্পিউটার ব্যবহারে ডিজিটাল আই স্ট্রেইন বা ভিশন সিনড্রোমের মতো সমস্যা তৈরি হতে পারে।  মাথাব্যথা, চোখ ব্যথা, চোখে পানি ঝরা বা শুষ্কতা, ফোকাস নষ্ট হওয়ার বিষয়গুলো ডিজিটাল আই স্ট্রেইনের সঙ্গে সম্পর্কিত। এতে চোখের দৃষ্টিক্ষমতাও কমে যায়।