Question

তেঁতুল নাকি উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রনে ভুমিকা রাখে, এটা কি সত্য?

Answer 1

Nishat Tasnim

হ্যাঁ। এটি সত্যি।

তেঁতুলের উপকারিতাঃ-

১: হৃদরোগের জন্য উপকারী

২: উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে

৩: রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়

৪: শরীরের মেদ কমায়

৫: হজমে সহায়তা করে

৬: পেটের বায়ু, হাত-পা জ্বালাপোড়ায় তেঁতুলের শরবত অনেক উপকারী

৭: তেঁতুল গাছের বাকল ক্ষতস্থান নিরাময়ে সহায়ক

৮: বুক ধড়ফর করা, মাথা ঘোরানো রোগে তেঁতুল উপকারী

৯: আমাশয়,কোষ্ঠবদ্ধতা ও পেট গরমে উপকার করে

১০: পাকা তেঁতুল কাশি সারায়

১১: তেঁতুল পাতার রস কৃমিনাশক ও চোখ উঠা সারায়

১২: মুখে ঘা হলে তেঁতুলের পানিতে কুলি করলে উপকার পাওয়া যায়।

১৩: মস্তিষ্কের জন্য উপকারী

১৪: ক্যান্সারের জন্য উপকারী

১৫ তেঁতুলের সাথে রসুন খেলে রক্তের চর্বি কমে

১৬: তেঁতুল খিদে বাড়ায় বমি বমি ভাব দূর করে

১৭: তেঁতুলের পাতা ম্যালেরিয়া জ্বর সারায়।

১৮: শিশুদের পেটের কৃমি দূর করে

১৯: বাত ও জয়েন্টের ব্যথা দূর করে

Answer 2

হৃদ্রোগের ঝুঁকি এড়াতে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিকে তেল-চর্বিযুক্ত খাবার, যেমন ডিমের কুসুম, দুধের সর, চর্বিযুক্ত মাংস ইত্যাদি খেতে নিষেধ করা হয়। এই ধারণাও ভুল। রক্তচাপের পরিমাণ বেশি দেখলে কেউ কেউ তেঁতুলের পানি বা টক খান। লবণ মিশিয়ে এসব খেলে রক্তচাপ আরও বাড়তে পারে।