Nishat Tasnim
হ্যাঁ। কাঁকড়া খেলে ওজন বা ভুড়ি কমতে পারে। কারণ কাঁকড়াতে আমাদের দেহের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান আছে। তাছাড়া কাঁকড়াতে আছে উচ্চমাত্রার প্রোটিন, খনিজ, ভিটামিন। তাছাড়া কাঁকড়াতে ক্যালোরির মাত্রাও কম। আমরা জানি, ওজন বা ভুড়ি কমানোর জন্য অধিক প্রোটিন ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
