Question

দীর্ঘক্ষন পাহাড় ট্রেকিংয়ে দুই পা এর মাঝখানে এবএবং অন্ডকোষে ঘা হয় এর থেকে মুক্ত থাকার উপায় এবং পূর্বসতর্কতা কি??

Answer 1

আন্ডারওয়্যার ব্যবহার করতে পারেন, যেগুলো সুতি কাপড়ের এবং বক্সারের চাইতে কিছুটা লম্বা। এরপরেও ঘা হয়ে গেলে ক্ষতস্থানে ট্যালকম পাউডার লাগিয়ে রাখবেন, যে সময় রেস্টে থাকবেন। ফলে ক্ষতস্থানের সাথে শরীরের/জামার অন্য অংশের সংস্পর্শ হবে না এবং দ্রুত সুস্থ্য হয়ে উঠবেন বলে আশা করা যায়।