মশলাদার তৈলাক্ত খাবার খেলে ডিহাইড্রেশন হয় কেনো? - ScienceBee প্রশ্নোত্তর

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির প্রশ্নোত্তর দুনিয়ায় আপনাকে স্বাগতম! প্রশ্ন-উত্তর দিয়ে জিতে নিন পুরস্কার, বিস্তারিত এখানে দেখুন।

0 টি ভোট
199 বার দেখা হয়েছে
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (5,280 পয়েন্ট)

1 উত্তর

0 টি ভোট
করেছেন (5,280 পয়েন্ট)
তৈলাক্ত খাবার এবং পানীয় আপনাকে ডিহাইড্রেটেড করে। এমন সময় অতিরিক্ত পানি পান করা প্রয়োজন।

 

আমাদের শরীরের ৭৫% জল, যা ছাড়া কারো শরীর স্বাভাবিক কার্যক্রম চালিয়ে যেতে পারে না। ঘাম, শ্বাস এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে আমাদের শরীর থেকে পানি বেরিয়ে যায়। এই কারণেই প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা জরুরি৷ প্রক্রিয়াজাত পনির,ঘি, বিরিয়ানি,খিচুড়ি, রুটির মতো যেকোনো খাবারে সোডিয়ামের পরিমাণ বেশি থাকে যা হজম করতে ও শরীর থেকে অতিরিক্ত সোডিয়াম বের করতে শরীরকে অতিরিক্ত পানি খরচ করতে হয়।

 

এমনকি বেশি পরিমাণে প্রোটিন যুক্ত খাবার খেলেও ডিহাইড্রেশন হয়। সোডিয়ামের তুলনায় প্রোটিনে উপস্থিত নাইট্রোজেনকে বিপাক করার জন্য শরীর আরও বেশি পানি ব্যবহার করে। যার ফলে কোষগুলো যথেষ্ট পরিমাণে জলীয় উপাদান হারায় ও আমরা ডিহাইড্রেটেড বোধ করি৷ উচ্চ মাত্রার শর্করা যুক্ত কোমল পানীয়গুলো রক্তে অ্যাসিডিটি বাড়ায় যা এনজাইমের কার্যকারিতা নষ্ট করতে পারে এবং আপনার শরীরের জল সঞ্চয় করার ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে।

American chemical society

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

0 টি ভোট
2 টি উত্তর 895 বার দেখা হয়েছে
0 টি ভোট
1 উত্তর 223 বার দেখা হয়েছে
17 ফেব্রুয়ারি 2023 "লাইফ" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Fatema Tasnim (5,280 পয়েন্ট)
+3 টি ভোট
1 উত্তর 680 বার দেখা হয়েছে
+13 টি ভোট
1 উত্তর 816 বার দেখা হয়েছে
+1 টি ভোট
1 উত্তর 406 বার দেখা হয়েছে

10,826 টি প্রশ্ন

18,535 টি উত্তর

4,745 টি মন্তব্য

840,922 জন সদস্য

66 জন অনলাইনে রয়েছে
1 জন সদস্য এবং 65 জন গেস্ট অনলাইনে
  1. mehrob.durjoy

    140 পয়েন্ট

  2. Curious

    140 পয়েন্ট

  3. Shihabuddin

    130 পয়েন্ট

  4. Shoumik

    110 পয়েন্ট

  5. kubeto22

    100 পয়েন্ট

বাংলাদেশের সবচেয়ে বড় উন্মুক্ত বিজ্ঞান প্রশ্নোত্তর সাইট সায়েন্স বী QnA তে আপনাকে স্বাগতম। এখানে যে কেউ প্রশ্ন, উত্তর দিতে পারে। উত্তর গ্রহণের ক্ষেত্রে অবশ্যই একাধিক সোর্স যাচাই করে নিবেন। অনেকগুলো, প্রায় ২০০+ এর উপর অনুত্তরিত প্রশ্ন থাকায় নতুন প্রশ্ন না করার এবং অনুত্তরিত প্রশ্ন গুলোর উত্তর দেওয়ার আহ্বান জানাচ্ছি। প্রতিটি উত্তরের জন্য ৪০ পয়েন্ট, যে সবচেয়ে বেশি উত্তর দিবে সে ২০০ পয়েন্ট বোনাস পাবে।


Science-bee-qna

সর্বাপেক্ষা জনপ্রিয় ট্যাগসমূহ

মানুষ পানি ঘুম পদার্থ - জীববিজ্ঞান চোখ পৃথিবী এইচএসসি-উদ্ভিদবিজ্ঞান এইচএসসি-প্রাণীবিজ্ঞান রোগ রাসায়নিক শরীর #ask রক্ত আলো মোবাইল ক্ষতি চুল #science কী চিকিৎসা পদার্থবিজ্ঞান সূর্য প্রযুক্তি মাথা স্বাস্থ্য প্রাণী গণিত মহাকাশ বৈজ্ঞানিক পার্থক্য #biology এইচএসসি-আইসিটি বিজ্ঞান গরম খাওয়া #জানতে শীতকাল ডিম বৃষ্টি চাঁদ কেন কারণ কাজ বিদ্যুৎ রং রাত শক্তি উপকারিতা সাপ লাল আগুন গাছ মনোবিজ্ঞান খাবার সাদা মস্তিষ্ক আবিষ্কার দুধ উপায় হাত শব্দ মাছ মশা ঠাণ্ডা ব্যাথা ভয় বাতাস স্বপ্ন তাপমাত্রা গ্রহ রসায়ন কালো উদ্ভিদ পা মন কি বিস্তারিত রঙ পাখি গ্যাস সমস্যা মেয়ে বৈশিষ্ট্য বাচ্চা হলুদ বাংলাদেশ সময় ব্যথা মৃত্যু চার্জ অক্সিজেন ভাইরাস আকাশ গতি কান্না দাঁত বিড়াল আম
...