Question

হস্তমৈথুন করলে শারীরিক ও মানসিক যে ক্ষতিটা হয় তা কি কোনো ভাবে কাটিয়ে ওঠা যায়? এর জন্য কত দিন হস্তমৈথুন করা থেকে বিরত থাকতে হবে?

Answer 1

হস্তমৈথুন এর ক্ষতি কাটিয়ে উঠতে হস্তমৈথুন সম্পুর্নরূপে ত্যাগ করতে হবে। নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন করতে হবে। পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। অশ্লীল ভিডিও দেখা যাবে না, আজেবাজে চিন্তা ভাবনা করা যাবে না।

বই পড়ুন, মুভি দেখার অভ্যাস করুন। হস্তমৈথুন এর শারীরিক মানসিক ক্ষতি সম্পর্কে অবগত আছেন নিশ্চয়ই।

Answer 2

​​​​​​আপনি বর্তমান অবস্থায় একেবারে কাটিয়ে উঠতে পারবেন নাহ। তবে আপনি একটি রুটিন তৈরি করতে পারেন। আপনি প্রথম অবস্থায় টানা ৯০ দিন হস্তমৈথুন বাদ দিন। জানি একটু কঠিন হবে। তবে যখন ই আপনার হস্তমৈথুনের কথা মনে পড়বে তখন ঐ স্থান বা ঐ ঘর ত্যাগ করে অন্য ঘরে যাবেন এতে আশা করি হস্তমৈথুনের কথা মনে পড়বে নাহ। টানা ৯০ দিন কোনো প্রকার পর্ণ বা এমন কোনো কিছু দেখবো নাহ যা আপনাকে উত্তেজিত করবে। এই ৯০ দিন স্বাস্থ্য সম্মত খাবার খাবেন।

হস্তমৈথুন কে ভুলিয়ে থাকার সবচেয়ে ভালো উপায় Meditation..সবচেয়ে ভালো মেডিটেশন হলো সালাত আদায় করা। সময়মত সালাত আদায় করবেন।

ইনশাআল্লাহ হস্তমৈথুনকে ৯০ দিন একেবারে বাদ দেওয়া যাবে।

আমিও আগে আপনার মতো ছিল।