মোবাইল ব্যবহারের সময় কী করে ক্ষতি কমানো যায়? - ScienceBee প্রশ্নোত্তর

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির প্রশ্নোত্তর দুনিয়ায় আপনাকে স্বাগতম! প্রশ্ন-উত্তর দিয়ে জিতে নিন পুরস্কার, বিস্তারিত এখানে দেখুন।

+2 টি ভোট
295 বার দেখা হয়েছে
"প্রযুক্তি" বিভাগে করেছেন (135,480 পয়েন্ট)

1 উত্তর

0 টি ভোট
করেছেন (135,480 পয়েন্ট)
একদম ক্ষতি কমানো যাবে না কখনোই। তবে কিছু  পদ্ধতি অবলম্বন করা যেতে পারে। যেমন :

ডিসপ্লের ওপর একটি আলাদা করে স্ক্রিন প্রটেক্টর গ্লাস লাগাই সেগুলো বিভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে, এইগুলি চোখের জন্য কতটা নিরাপদ সেটা যাচাই করা দরকার।
ফ্রন্ট সহজ সেটিং এ ফ্রন্ট সাইজ খুব ছোট থেকে বড় সাইজ থাকে, তাই চোখের ওপর চাপ না পড়ে তাই ফ্রন্ট সাইজ বড় রাখতে চোখের উপর প্রেসার কম পড়ে।
মোবাইলে যদি ব্লু লাইট ফিল্টার অ্যাপ থাকে তাহলে সেটা অন রাখতে হবে। না হলে blue light filter অ্যাপ টি ডাউনলোড করে সেটিং করে নিয়ে ব্যবহার করলে চোখের ক্ষতি কম হয়।
ডিসপ্লের ব্রাইটনেস কম রাখা।
মোবাইলে রিডিং মুড অপশন থাকলে কোন লেখালিখি পড়া বা লেখার সময় চালু রাখা।
মোবাইল অন্ধকারে জায়গায় ব্যবহার না করে একটু আলোকিত জায়গায় ব্যবহার করা উচিৎ কারণ যখন আমরা কোনো মোবাইল অন্ধকারে ব্যবহার করি তখন ডিসপ্লে থেকে আলো সরাসরি চোখে এসে পড়ে। যা চোখের অনেকটা ক্ষতি করে। বেশিক্ষণ এমন চললে মাথা যন্ত্রণা, চোখ দিয়ে জল পড়া এ সমস্যাগুলো দেখা দিতে পারে। তাই, রাতে আপনি যখন স্মার্টফোন ব্যবহার করে থাকি তখন একটি লাইট জ্বালিয়ে রাখলে এতে করে স্মার্টফোনের ডিসপ্লে থেকে নির্গত আলো সরাসরি চোখের ক্ষতি করে না
শুয়ে একপাস ফিরে ব্যবহার করলে রক্ত সঞ্চালনে ব্যাঘাত ঘটে তাই এক পাশ ফিরে না শুয়ে চিৎ হয়ে শুয়ে বা বসে বা দাঁড়িয়ে ব্যবহার করা উচিৎ। এতে চোখের উপর চাপ কম পরে ও চোখের ক্ষতি কম হয়।
অনেক মোবাইলের অ্যান্টি-গ্লোযার স্ক্রিন লাগানো থাকে আবার অনেকেই মোবাইলে অ্যান্টি-গ্লোযার স্ক্রিনগুলি না থাকায় আলাদা করে ব্যবহার করে যদিও এগুলি ব্যয়বহুল নয় তবে এটি একটি তাৎপর্যপূর্ণ ভাবে এতে চোখে যে নীল আলোর রশ্নির পরিমাণ অনেকটা হ্রাস করে।
মোবাইল ব্যবহারের সময় নোংরা, তেলতেলে ভাব ডিসপ্লের গ্লাসে থাকার জন্য মোবাইলে কিছু দেখতে খুব অসুবিধা হয়। তাই মাঝে মাঝে ডিসপ্লে পরিষ্কার করা উচিৎ।
একটি দূরত্ব রাখা উচিৎ, খুব কাছে থেকে দেখলে চোখের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
যদি চোখে অস্বস্তি লাগে তাহলে কিছুক্ষণ চোখ বন্ধ করে রাখা দরকার অথবা দূরে দিকে দেখা ৩০ সেকেন্ড অথবা ১ মিনিটের জন্য।এতে চোখ কিছুক্ষনের জন্য বিশ্রাম পেতে পারে।।

[কোরা, গুগল ও টুডে অবলম্বনে]

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

+2 টি ভোট
1 উত্তর 269 বার দেখা হয়েছে
+12 টি ভোট
1 উত্তর 1,589 বার দেখা হয়েছে
22 অক্টোবর 2020 "জীববিজ্ঞান" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Saniha (24,580 পয়েন্ট)
+3 টি ভোট
1 উত্তর 1,037 বার দেখা হয়েছে
+2 টি ভোট
1 উত্তর 424 বার দেখা হয়েছে

10,775 টি প্রশ্ন

18,456 টি উত্তর

4,742 টি মন্তব্য

265,669 জন সদস্য

162 জন অনলাইনে রয়েছে
2 জন সদস্য এবং 160 জন গেস্ট অনলাইনে
  1. Farhan Anjum

    140 পয়েন্ট

  2. Saif Sakib

    110 পয়েন্ট

  3. Tasfima Jannat

    110 পয়েন্ট

  4. 789winspa

    100 পয়েন্ট

  5. ChristoperMi

    100 পয়েন্ট

বাংলাদেশের সবচেয়ে বড় উন্মুক্ত বিজ্ঞান প্রশ্নোত্তর সাইট সায়েন্স বী QnA তে আপনাকে স্বাগতম। এখানে যে কেউ প্রশ্ন, উত্তর দিতে পারে। উত্তর গ্রহণের ক্ষেত্রে অবশ্যই একাধিক সোর্স যাচাই করে নিবেন। অনেকগুলো, প্রায় ২০০+ এর উপর অনুত্তরিত প্রশ্ন থাকায় নতুন প্রশ্ন না করার এবং অনুত্তরিত প্রশ্ন গুলোর উত্তর দেওয়ার আহ্বান জানাচ্ছি। প্রতিটি উত্তরের জন্য ৪০ পয়েন্ট, যে সবচেয়ে বেশি উত্তর দিবে সে ২০০ পয়েন্ট বোনাস পাবে।


Science-bee-qna

সর্বাপেক্ষা জনপ্রিয় ট্যাগসমূহ

মানুষ পানি ঘুম পদার্থ - জীববিজ্ঞান চোখ এইচএসসি-উদ্ভিদবিজ্ঞান এইচএসসি-প্রাণীবিজ্ঞান পৃথিবী রোগ রাসায়নিক শরীর #ask রক্ত আলো মোবাইল ক্ষতি চুল কী #science চিকিৎসা পদার্থবিজ্ঞান সূর্য প্রযুক্তি স্বাস্থ্য মাথা প্রাণী গণিত বৈজ্ঞানিক মহাকাশ পার্থক্য #biology এইচএসসি-আইসিটি বিজ্ঞান খাওয়া গরম শীতকাল #জানতে কেন ডিম চাঁদ বৃষ্টি কারণ কাজ বিদ্যুৎ রাত রং উপকারিতা শক্তি লাল আগুন সাপ মনোবিজ্ঞান গাছ খাবার সাদা আবিষ্কার দুধ উপায় হাত মশা শব্দ মাছ ঠাণ্ডা মস্তিষ্ক ব্যাথা ভয় বাতাস স্বপ্ন তাপমাত্রা গ্রহ রসায়ন উদ্ভিদ কালো পা কি বিস্তারিত রঙ মন পাখি গ্যাস সমস্যা মেয়ে বৈশিষ্ট্য হলুদ বাচ্চা সময় ব্যথা মৃত্যু চার্জ অক্সিজেন ভাইরাস আকাশ গতি দাঁত কান্না আম হরমোন বাংলাদেশ
...