শীত পড়েছে। ঠান্ডা আমেজ। অনেকেই শীত খুব ভয় পান। তাই শীতের হাত থেকে বাঁচার জন্য ও শরীর গরম রাখার জন্য রাতের বেলা মোজা পড়ে শুয়ে থাকেন। মোজা পড়ে শোয়া ঠিক কি না? সে সম্পর্কে জেনে নিন-
শীতের রাতে মোজা পড়ে শুলে কী ক্ষতি হতে পারে? : মোজা পড়ে শুলে শরীর অনেক গরম থাকে। হাত পায়ের ঠান্ডা ভাবও অনেক কমে যায়। আর হাত পা ঠান্ডা হলে শীত একটু বেশিই লাগে। মোজা পড়ে ঘুমানোর ফলে শরীরের নানা রকম ক্ষতি হয়ে থাকে-
মোজা পড়ে ঘুমালে ঠান্ডা কম লাগে, এ কথা সত্য। কিন্তু মোজা পড়ার ফলে শরীরের রক্ত চলাচল ব্যহত হয়ে থাকে। ফলে রক্ত শরীরে জমাট বাঁধতে পারে। রক্ত জমাট বাঁধা শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। শরীরে সব সময় রক্ত চলাচল ঠিক রাখা উচিত। রাত ছোট নয়, অনেক বড়। তাই রাতের বেলা কোনো টাইট পোশাক পড়ে ঘুমানো উচিত নয়। তবে অনেক সময়ের জন্য রক্ত চলাচল ব্যহত হতে পারে। সে কারণেই মোজা পড়ে রাতে শোয়া উচিত নয়। মোজা পড়লে শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা ব্যহত হতে পারে। মোজা পড়লে শরীর অনেক বেশি গরম হয়ে যায়। তাই শরীরের তাপমাত্রা অনেকাংশে বেড়ে যেতে পারে। এ জন্য মোজা পড়ে ঘুমানো ঠিক নয়।
মধ্য বয়সী বা বয়স্করা খুব বেশি মোজা পড়ে ঘুমায় না। শিশু যাতে সর্দি কাশি বা জ্বরে না ভোগে তাই মোজা পড়িয়ে রাখা হয়। তবে শিশুদেরও অনেক সময় মোজা পড়িয়ে রাখলে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে। রক্ত চলাচল ব্যহত হতে পারে। এতে বাচ্চার নানা রকম রোগ হতে পারে। তাই শিশুদেরও মোজা পড়িয়ে ঘুম পড়ানো ঠিক নয়। পা ফাটার জন্য মোজা পড়তে হলে সব সময় পড়ুন কিন্তু ঘুমানোর সময় খুলে রাখুন। তাই ঘুমানোর সময় কোনো টাইট বস্ত্র, হাত মোজা বা পা মোজা পড়ে শোয়া যাবে না। তবে শরীরে নানা রকম ক্ষতি হতে পারে।
সূত্র: ডেইলি বাংলাদেশ
