হাঁচি চেপে রাখা আমাদের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। এর ফলে ল্যারিংস এ ক্ষত, স্নায়বিক ক্ষতি, কোমর ও মেরুদণ্ডে ব্যথা, কানের পর্দা ফেটে যাওয়া, মাসলে টান খাওয়া, মস্তিষ্কের ক্ষতি সহ আরো বহুমুখী বিপদের সম্ভাবনা রয়েছে। এছাড়াও হাঁচি চেপে রাখলে হাঁচির মাধ্যমে যে জীবানু বা ধূলিকণা বেরিয়ে যেত, তা বের না হয়ে ইউস্টেশিয়ান টিউবের মাধ্যমে কানে প্রবেশ করে ও পরবর্তীতে তা থেকে কানে ইনফেকশন ও হতে পারে।
