অল্প বয়সে চেহারা বয়স্কের মতো দেখা যায় এর কারণ কি? কোন প্রতিকার আছে কি?

Question

 

html, body, body *, html body *, html body.ds *, html body div *, html body span *, html body p *, html body h1 *, html body h2 *, html body h3 *, html body h4 *, html body h5 *, html body h5 *, html body h5 *, html body *:not(input):not(textarea):not([contenteditable=""]):not( [contenteditable="true"] ) { user-select: text !important; pointer-events: initial !important; } html body *:not(input):not(textarea)::selection, body *:not(input):not(textarea)::selection, html body div *:not(input):not(textarea)::selection, html body span *:not(input):not(textarea)::selection, html body p *:not(input):not(textarea)::selection, html body h1 *:not(input):not(textarea)::selection, html body h2 *:not(input):not(textarea)::selection, html body h3 *:not(input):not(textarea)::selection, html body h4 *:not(input):not(textarea)::selection, html body h5 *:not(input):not(textarea)::selection { background-color: #3297fd !important; color: #ffffff !important; } /* linkedin */ /* squize */ .www_linkedin_com .sa-assessment-flow__card.sa-assessment-quiz .sa-assessment-quiz__scroll-content .sa-assessment-quiz__response .sa-question-multichoice__item.sa-question-basic-multichoice__item .sa-question-multichoice__input.sa-question-basic-multichoice__input.ember-checkbox.ember-view { width: 40px; } /*linkedin*/ /*instagram*/ /*wall*/ .www_instagram_com ._aagw { display: none; } /*developer.box.com*/ .bp-doc .pdfViewer .page:not(.bp-is-invisible):before { display: none; } /*telegram*/ .web_telegram_org .emoji-animation-container { display: none; } /*ladno_ru*/ .ladno_ru [style*="position: absolute; left: 0; right: 0; top: 0; bottom: 0;"] { display: none !important; } /*mycomfyshoes.fr */ .mycomfyshoes_fr #fader.fade-out { display: none !important; } /*www_mindmeister_com*/ .www_mindmeister_com .kr-view { z-index: -1 !important; } /*www_newvision_co_ug*/ .www_newvision_co_ug .v-snack:not(.v-snack--absolute) { z-index: -1 !important; } /*derstarih_com*/ .derstarih_com .bs-sks { z-index: -1; }

Answer 1

বয়স বিশ পার করলেই ত্বকে বেশি বয়সের ছাপ পড়তে শুরু করে অনেকের। ত্রিশের কোঠায় ঢুকতেই ত্বকের লাবণ্য কমতে শুরু করে। ফলে নানা প্রসাধনী ব্যবহার করা ছাড়া তখন আর কোনো উপায় থাকে না। কিন্তু তাতে খুব একটা কাজ নাও হতে পারে।

অল্প বয়সে চেহারায় বয়স্কের মতো দেখানোর প্রধান কারণ হলো অকাল বার্ধক্য বা Premature Aging। এটি সাধারণত আমাদের জীবনযাপন ও পরিবেশগত প্রভাবের ফলে ঘটে। অতিরিক্ত সূর্যালোকের সংস্পর্শে থাকা, ধূমপান, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ এবং পর্যাপ্ত পানি না পান করার মতো অভ্যাসগুলো ত্বকের কোলাজেন ও ইলাস্টিন ভেঙে দেয়, যার ফলে ত্বক শুষ্ক, নিস্তেজ ও কুঁচকে যায়। এছাড়া কিছু প্রসাধনীও আমাদের ত্বকের ক্ষতি করে।

এই সমস্যার প্রতিকার হিসেবে কিছু সহজ ও কার্যকর অভ্যাস গ্রহণ করা যেতে পারে। প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা, পর্যাপ্ত পানি পান করা, সুষম খাদ্য গ্রহণ করা (যেমন: ফলমূল, শাকসবজি, ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাবার), ধূমপান ও অ্যালকোহল পরিহার করা, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং মানসিক চাপ কমানো। ত্বকের যত্নে হালকা ক্লিনজার, ময়েশ্চারাইজার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ প্রোডাক্ট ব্যবহার করা যেতে পারে।