এসব খাবারগুলো আপনার আইকিউ বাড়াতে সহায়তা করবে-
১) মাছ
মাছে রয়েছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড। এটি মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
২) কফি
কফিতে থাকা ক্যাফেইন মনোযোগ বাড়াতে সাহায্য করে।
৩) বিভিন্ন ধরণের বীজ
বাদাম, মিষ্টি কুমড়ার বীজ ইত্যাদি
৪) ডার্ক চকোলেট
