Question

is it safe to eat papaya during pregnancy?

Answer 1

সাধারণত গর্ভবতী অবস্থায় পেঁপে বিশেষ করে কাঁচা পেঁপে খেতে মানা করা হয়।কারণ পেঁপেতে অপরিশোধিত এমন একটি ক্ষীর উপাদান রয়েছে যা ইউট্রাসের সংকোচনের কারণ হতে পারে।পরিপূর্ণ পাকা পেঁপেকে সমস্যা মনে না করা হলেও গর্ভাবস্থায় তা সম্পূর্ণ নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করা যায় নি।

Answer 2

যদি পাকা পেঁপে হয় তবে তা খাওয়া যেতে পারে। এতে অনেক পুষ্টি উপাদানও রয়েছে। কিন্তু, কাঁচা পেঁপে খাওয়া উচিত নয়। 

কাঁচা পেঁপেতে থাকে পাপায়া ল্যাটেক্স(Papaya latex) যেটা পাপাইন(papain) নামক এক ধরনের এনজাইম বহন করে। অনেক বেশি পরিমানে পাপাইন(papain) গ্রহন করলে তা খাদ্যনালীর জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। আবার এই কাঁচা পেঁপে ভ্রূণকে সাপোর্ট দানকারী গুরুত্বপূর্ণ ঝিল্লীকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।

তথ্যসূত্র:WebMD.com & healthline.com