কিছুটা পার্থক্য আছে।
দুশ্চিন্তা বা এংজাইটি হলো কোনো কিছু নিয়ে অতিরিক্ত মাত্রায় চিন্তিত হয়ে পড়া।অল্প বিষয় নিয়েই খুব চিন্তা করতে থাকা।উদাহরণস্বরূপ বলা যায় স্কুল থেকে ছেলেমেয়ের আসতে একটু দেরি হলেই অস্তির হয়ে পড়া,সন্দেহ শুরু করা,একে ওকে ফোন করার মাধ্যমেই দুশ্চিন্তা প্রকাশ পায়।
অন্যদিকে টেনশন বা চিন্তা বা মানসিক চাপ অনেকটাই স্বাভাবিক।কোনোকিছু নিয়ে স্বাভাবিক চিন্তা করাটাই হলো চিন্তা।এটি এংজাইটির মত না তবে একটু বেশি চিন্তা করলেই তা এংজাইটি বা দুশ্চিন্তার রূপ নেয়।
