Question

চোখের ব্যায়ামের জন্য সবুজ গাছের দিকে তাকিয়ে থাকতে বলা হয় কেন?

Answer 1

আসলে ব্যাপারটা এমন না যে সবুজ গাছের দিকে তাকিয়ে থাকলে আপনার চোখের সমস্যা দূর হয়ে যাবে, পাওয়ার কমে যাবে বা এ ধরণের মেডিক্যাল ইমপ্রুভমেন্ট চোখে পরবে। সবুজ গাছের দিকে তাকালে চোখের উন্নতি অবশ্যই হয়, তবে এটাকে মেডিক্যালি এমন ভাবা যাবে না যে সবুজ রঙে কোনো ম্যাজিকাল শক্তি আছে যা চোখকে ঠিক করে ফেলে।

 

প্রথমত রঙ প্রসঙ্গে আসলে, সবুজ রঙ আমাদের চোখ খুব ভালো দেখে। দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার স্ক্রিনে কাজ করার পর সবুজের দিকে কিছুক্ষণ তাকালে দেখবেন চোখ অনেকটা রিল্যাক্স ফিল করে। কিন্তু তাই বলে আপনি যদি কাজটা কম্পিউটার  স্ক্রিনে সবুজ পর্দা এনে করার চেষ্টা করেন সেটা আবার চলবে না।

এবার সবুজ গাছের দিকে তাকিয়ে  চোখের উন্নতি কীভাবে হয় ব্যাপারটা আরেকটু বিস্তারিত বলি। আপনি একটু দূরে বসে একটি  সবুজে ঘেরা গাছ বা সবুজ ঘাসে ভর্তি মাঠের দিকে যদি কিছুক্ষণ তাকান তাহলে এটা খুবই উপকারী হবে। মূলত দূরে থাকা সবুজ গাছ বা মাঠটি দেখতে আপনার চোখকে প্রাকৃতিকভাবেই ফোকাস করা লাগে, এই ফোকাস করাটা দীর্ঘস্থায়ী হলে চোখের পেশির ব্যায়াম হয় যা চোখ সুস্থ রাখতে কার্যকরী। শুধু সবুজে তাকানো নয়, বই পড়াও তাই চোখের পেশির ব্যায়ামে সাহায্য করে।

ধন্যবাদ ।

Source : Bissoy

Answer 2

মূলত সবুজ  রঙ আমাদের চোখ খুব ভালো দেখে থাকে।  একই স্থানে দীর্ঘ সময় তাকিয়ে থাকতে হয় এমন কোন কাজ করার পর প্রাকৃতিক সবুজের দিকে কিছুক্ষণ তাকালে চোখ অনেকটা রিল্যাক্স ফিল করে।

এই প্রাকৃতিক সবুজের দিকে তাকালে  চোখের উন্নতি কিভাবে হয় সেটা সম্পর্কে বিস্তারিত বলি। আপনি একটু দূরে বসে নির্দিষ্ট একটা সবুজে ঘেরা গাছ বা ঘাসের মাঠের দিকে যদি কিছুক্ষণ তাকান তাহলে এটা খুবই উপকারী হবে। মূলত দূরে থাকা সবুজ গাছ বা মাঠটি দেখতে আপনার চোখকে প্রাকৃতিকভাবেই ফোকাস করা লাগে, এই ফোকাস করাটা দীর্ঘস্থায়ী হলে চোখের পেশির ব্যায়াম হয় যা চোখ সুস্থ রাখতে কার্যকরী।

 

 

সোর্স: তানশিরুল মুজাহিদ