Nishat Tasnim-
সিগারেট হলো সাদা কাগজে মোড়ানো তামাক পাতায় গুঁড়ো। এই তামাক পাতায় সিগারেটে নিকোটিন থাকে তাই মানুষ সিগারেট এর প্রতি আসক্ত হয়ে যায়।
নিকোটিন আমাদের মস্তিষ্কে dopamine এবং noradrenaline এর ভারসাম্য পরিবর্তন করে দেয়। যখন নিকোটিন এই দুই রাসায়নিক এর মাত্রা পরিবর্তন করে দেয় তখন আমাদের মনোযোগ ও মন মানসিকতার পরিবর্তন হয়। আপনি যখন সিগারেট এর মাধ্যমে নিকোটিন নেন তখন এটি দ্রুত আপনার মস্তিষ্কে প্রবাহিত হয়। তারপর এই নিকোটিন মস্তিষ্কে ভালোলাগার সৃষ্টি করে এবং হতাশা, মানসিক চাপ দূর করে। এজন্যই অনেক ধূমপায়ী নিকোটিনের এই ক্রিয়াকে উপভোগ করে এবং ধীরে ধীরে নিকোটিনে আসক্ত হয়ে পড়ে।
যখন আপনি সিগারেট খাওয়া বন্ধ করেন তখন নিকোটিন এর অভাবে dopamine এবং noradrenaline এর মাত্রা আবার পরিবর্তন হয়। যার ফলে আপনি হতাশা, মানসিক চাপ ও অস্বস্তি অনুভব করা শুরু করেন কারণ তখন আর আপনার মস্তিষ্কে নিকোটিনের প্রভাবে তাৎক্ষণিক ভালোলাগা কাজ করেনা।
©নিশাত তাসনিম
