চাপ বা স্ট্রেস মানব জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। এই বাস্তবতা আরও গভীরভাবে উপলব্ধি হয় পরীক্ষার আগের রাতে। সারা বছর ফাঁকিবাজির প্রতিদানস্বরূপ জীবনের সবচেয়ে বেদনাদায়ক ও স্ট্রেসফুল রাতের স্মৃতিতে এসব রাত ...
চাকা আবিষ্কারের পর থেকে মানব সভ্যতা পেয়েছে নতুন রূপ। যাতায়াত ব্যবস্থায় উন্নতির সাথে সাথে মানুষের এক স্থান থেকে অন্য স্থানে গমন করা বেড়েছে। গড়ে উঠেছে নতুন নতুন নগরায়ন। কৃষি থেকে ...
মেয়েদের বা ছেলেদের, হৃদরোগ কেন হয়, তার কারণ জানতে চাইলে সবার আগে আপনার মাথায় কী আসবে? চলুন, আমি কিছু কারণ বলে আপনাকে সাহায্য করি। হৃদরোগের পেছনের কারণ খুঁজতে গেলে আমরা ...
মাশরুম খেলে মানসিক স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমে। গবেষণা থেকে জানা যায় যে, মাশরুম শুধু ক্যান্সার এবং অকালমৃত্যু-র ঝুঁকিই কমায় না বরং এটি উপকার করে আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের ও! মাশরুম-এর নানা পুষ্টিগুনের ...
ফোবিয়া শব্দটির সাথে আমরা প্রায় সবাই কম-বেশি পরিচিত। একটু বইয়ের ভাষায় বললে এর অর্থ দাঁড়ায়, “ফোবিয়া হচ্ছে কোনও বিশেষ বস্তু কিংবা কোনও বিশেষ ঘটনায় স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি মাত্রায় আতঙ্কিত হওয়া, ...
মাশরুম একপ্রকার ভোজ্য ছত্রাক। এটি উদ্ভিদ ও প্রাণি উভয় ধরনের খাবারে পুষ্টি সরবরাহ করে। মাশরুমে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হলো একপ্রকার রাসায়নিক পদার্থ যা শরীর থেকে বিপাকীয় ...
