বর্তমান যুগে আমাদের সকলেরই একটি সাধারণ সমস্যা রাতে ঘুম না হওয়া এবং মাঝরাত পর্যন্ত জেগে থাকা। আপনি নিজেও যদি মাঝরাতের পর না ঘুমিয়ে থাকেন তাহলে বেশিরভাগ সময়ই দেখা যাবে হয়তো ...
মাশরুম খেলে মানসিক স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমে। গবেষণা থেকে জানা যায় যে, মাশরুম শুধু ক্যান্সার এবং অকালমৃত্যু-র ঝুঁকিই কমায় না বরং এটি উপকার করে আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের ও! মাশরুম-এর নানা পুষ্টিগুনের ...
ধরুন কোন একটা কারনে আপনি হাসপাতালে গেছেন। সেখানে আপনি হাসিতে ভরা ১০-১১ বছরের একটি বাচ্চাকে দেখলেন। জানতে পারলেন কোন একটি জটিল অপারেশনের জন্য বাচ্চাটির ভাই হাসপাতালে ভর্তি। তার মায়ের দাবি ...
মাশরুম একপ্রকার ভোজ্য ছত্রাক। এটি উদ্ভিদ ও প্রাণি উভয় ধরনের খাবারে পুষ্টি সরবরাহ করে। মাশরুমে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হলো একপ্রকার রাসায়নিক পদার্থ যা শরীর থেকে বিপাকীয় ...