মাশরুম খেলে মানসিক স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমে। গবেষণা থেকে জানা যায় যে, মাশরুম শুধু ক্যান্সার এবং অকালমৃত্যু-র ঝুঁকিই কমায় না বরং এটি উপকার করে আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের ও! মাশরুম-এর নানা পুষ্টিগুনের ...
মাশরুম একপ্রকার ভোজ্য ছত্রাক। এটি উদ্ভিদ ও প্রাণি উভয় ধরনের খাবারে পুষ্টি সরবরাহ করে। মাশরুমে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হলো একপ্রকার রাসায়নিক পদার্থ যা শরীর থেকে বিপাকীয় ...
সআমাদের বাংলাদেশ সহ বিভিন্ন দেশ ও জাতির নিজস্ব কিছু মুখরোচক খাদ্যাভ্যাস রয়েছে। তার মধ্যে কফি অন্যতম। সম্প্রতি ESC(European Society of...
হঠাৎ অনেকদিন পর কাউকে দেখে আপনি হয়ত তাৎক্ষণিক তার নাম মনে করতে পারছেন না বা চিনতে পারছেন না সে কে।...
মধ্যবয়স্করা ভালোই জানেন, বৃদ্ধ বয়সে যাওয়ার প্রক্রিয়াটি শরীরের জন্য অত্যন্ত কঠিন হতে পারে! এই সময়ে আপনার হাড়গুলো থেকে ক্যালসিয়াম কমতে...
