আত্মউন্নয়ন

স্কুল-কলেজে পড়াশোনার সময় পছন্দের বিষয় কি ছিল? – এই প্রশ্নের জবাবে আপনি কোন বিষয়কে বসাবেন? পরিসংখ্যান বলে, অন্যান্য বিষয় থেকে গণিত এখানে এগিয়ে (পরিসংখ্যানও কিন্তু গণিতের একটি শাখা)। গ্রিক গণিতবিদ আর্কিমিডিসের...

আজ ১৯ মার্চ, ওয়ার্ল্ড স্লিপ ডে বা বিশ্ব ঘুম দিবস। প্রতি বছর মার্চ মাসের তৃতীয় শুক্রবার দিবসটি পালন করা হয়।সুস্বাস্থ্যের জন্য ঘুম যে কতটা জরুরি, সে ব্যাপারে সচেতনতা গড়ে তুলতেই...

বহু শতাব্দী ধরে, দার্শনিক এবং ধর্মতত্ত্ববিদরা মনে করছেন যে আমাদের স্বাধীন ইচ্ছা এবং চেতনার উপর নির্ভর করে সভ্যতা গুলো টিকে আছে। যদি মানুষ এই স্বাধীন ইচ্ছা এবং চেতনার উপর বিশ্বাস...

সৃজনশীলতার মূল চাবিকাঠি হলো কোনো একটি সমস্যাকে বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে উপলব্ধি করা। প্রয়োজন আবিষ্কারের জননী, তাই একটু কৃত্রিম প্রয়োজন তৈরি করা হলে তা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আমাদের ক্রিয়েটিভিটি বা সৃজনশীলতা বৃদ্ধি করবে! ...

গবেষণায় দেখা যায়, বয়ঃসন্ধিকালে কিশোর কিশোরীদের আত্মহত্যা করার প্রবণতা সবচেয়ে বেশি। এই সময়ে তারা বিভিন্ন ব্যক্তিগত কারণের পাশাপাশি শারীরিক, মানসিক সমস্যার কারণে ও আত্মহত্যা প্রবণতায় ভোগে। অনেক সময়ই তাদের আত্মহত্যা...

পূর্ব অ্যাংলিয়া বিশ্ববিদ্যালয় থেকে প্রাপ্ত নতুন গবেষণা অনুসারে- ভবিষ্যতের জন্য আশার অনুভুতি মানুষকে মদ্যপান এবং জুয়ার মতো ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ থেকে রক্ষা করতে পারে। গবেষকরা ‘আপেক্ষিক বঞ্চনা’ নিয়ে গবেষণা করেছেন- এটি...

ইলন মাস্ক এখন বিশ্বের সবচেয়ে ধনী ব্যক্তি। তাঁর সম্পদ ও শেয়ারের পরিমাণ ১৮৭ বিলিয়ন ডলার ছাড়িয়ে গেছে। বৃহস্পতিবার টেসলার শেয়ারের দাম বাড়ার পরে টেসলা ও স্পেসএক্সের এই উদ্যোক্তা শ্রেষ্ঠ ধনীর...

আমরা সকলেই চাই যেন আমাদের প্রিয় স্মৃতিগুলো আজীবন মনে রাখতে পারি। কিন্তু বাস্তব জীবনে আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যই এর পেছনে সবচেয়ে বড় বাধা হয়ে দাঁড়ায়। সাইকোলজিকাল সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত...

  ফেসবুক, যুক্তিসঙ্গতভাবে বর্তমানে বিশ্বের সবচেয়ে বিখ্যাত সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম। যেহেতু বর্তমান যুগ তথ্য প্রযুক্তির যুগ, তাই আমাদের ব্যক্তিগত, সামাজিক, ব্যবসায়িক ইত্যাদি অনেক ক্ষেত্রে  ফেসবুকের উপর নির্ভর করতে হয়। উদাহরণস্বরূপ,...

অপর্যাপ্ত ঘুম মাইগ্রেনের মাথাব্যথার মূল কারণ। গবেষণায় দেখা যায় যে, মাধ্যমিক শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান গুলোতে খুব সকালে ক্লাস শুরু হয় এবং প্রায়ই শিক্ষার্থীরা তাদের মাইগ্রেনে এর ব্যথা অনুভব করে। এই পর্যায়ের বেশিরভাগ...